骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っています。

整体の骨盤矯正

整体で行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを修正したのちに患者の痛みが良くなるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンなどの写真で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使用する場合もあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療によって可動させるので普通は強い力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく有効な助けになる。

腰痛の改善、カイロプラクティック

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は、再発を繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80パーセント以上の方達が、一回は腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛には、大変な病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療法には、様々な方法が用いられます。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな施術方法が使用されます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおすすめします。

腰痛の治療と整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。多くの腰痛はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長期間続く場合もある。人生で80％以上の人が、一回は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人にはよくある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には重大な病気が隠れている事もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては、要因である疾病を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛以外に症状がある人達は、他の病があるかどうか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などにたいしてしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法にはさまざまな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする施術を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術を行います。整体にもやわらかい矯正方法があります。慢性の腰痛に対しては整体の矯正にもよりますがボキッっとする施術をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする施術法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

肩こり、整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分もこることがおおい。肩がはると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い疾患なんです。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を一度経験するのをお勧めします。

カイロプラクティックと肩こり

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多い！肩が張ると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります！確定的な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを整え肩凝りを解消します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一回受診するのをおススメします！

カイロプラクティック、ギックリ腰の治療

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「ぎっくり腰」

一般にこの状態すなわち、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ背骨を矯正します。わずかな関節のズレでも腰辺りに激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、疼痛が一瞬でよくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い修正をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなる場合があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も強い治療をおこなうことはありません。

整体院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療法で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

整体、ギックリ腰の治療法

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状態は、重い物を運搬しようとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況を「」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できることは少ない。最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われることが以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。整体のぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ骨格を整えます。わずかな関節の異常でも腰辺りに激痛を発症することがある。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、痛みがすぐに消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な矯正をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療をおこない悪化する場合がある。いい整体は、急性腰痛に対しどのような時も強い治療を行うことはありません。

カイロプラクティック院とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般に対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で、米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な疾病を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することにより、病気を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療

整体には定まった方法はなく治療する人によって治療することは違います。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使った技（道具を使うことも）で行う施術である。

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