肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい！「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点も多い疾患です。長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど経験してみるのをおススメします。

腰痛は腰の炎症や痛みを感じる状態をいいます。多くの「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が、一度は腰痛を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な力が掛かることで、筋肉などが、収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

「腰痛」はとても大変な疾患が隠れている場合もあり緊急性が高く死亡率の高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法にはいろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキボキ音を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやわらかい矯正法があります。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキボキする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの治療を試してみることをおすすめします。

いい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かも？外見の印象を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体や接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する方が多くないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的によくない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い状態とはなりません。正しい脊椎からハズれた背骨は、肉体に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも悪影響をあたえます。人体は神経の命令によって機能しているので神経の情報に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている方は多くありません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がまったくない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。