「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」になっていると言われた。腰痛や肩こりで悩まされるのは猫背が要因かも？イメージを良く見せたい。沢山の方が猫背などで苦しんでいます。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を治したという人の話はそんなに聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背を改善しようとためしたけど治らなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」など行っても効果が無いなど猫背を良くしようとしてもよくなる方達があまりいないのが事実です。猫背をしっかり解消しようと考えたら効果のある治療で猫背など修正する必要があります。理論的な猫背の修正を理解することが「猫背」を治療する基礎になる。

背骨は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背中が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の見た目は一目見ていけない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも影響します。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経網に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなってしまうので自分で猫背と気付いたら早急に猫背の調整をおこなう必要がある。

「猫背」について詳しい人達は多くない。正常な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。いい脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。その為、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見にも影響が出ます。理想の背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を治療できれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を矯正する修正法には、どのような方法があると考えていますか？何個か代表的な治療法を紹介しましょう。

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を治療する方法は最も多く使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて理想の状態になれない方達にとっては、「猫背」を修正する為の重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

ジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと仮定して筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」が悪くなる事もたくさんあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする方の考えです。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、トレーニングをしている人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨、骨盤を修正する「整体」など手技療法のような矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に治す治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を理想的な所まで戻しても正しい姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の癖がついている方達がなにかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとっても効果があり一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できれば受けてみる方がいい。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのか分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、一番大事なのは正常な姿勢の状態を常に続けることです。どれほど柔軟や筋トレや整体の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

「猫背」を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術全てに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病気を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントし、体を改善しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な異常は体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く、行う人によって行うことは異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った手技でする施術です。

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている方達は、多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で最も有効なのが整体なんです。整体は、背骨を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている人は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている事もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の矯正で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大多数の腰痛はたいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。人生で80パーセントくらいの人が一度は、腰痛を経験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う腰痛でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが加わることで、筋肉が収縮することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には、危険な病が隠れていることもあり緊急性が高く、致死性のすごく高い病変もある。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある方は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが必要になる。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあることを知っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法は、色々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の調整を行います。整体にもソフトな矯正法があります。慢性の腰痛にには、整体の矯正にもよるがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の治療を試してみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確定的な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状です。長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。病気が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度受診してみるのをお薦めします。

いっぱんに、この状況すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称で言います。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれることが以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体では骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた関節を整えます。わずかな関節の歪みでも腰部に痛みを発することがある。この場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、激痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い治療をする所に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を受けてひどくなる事があるようです。良い整体は、急性腰痛に対しどんな時も過激な矯正をおこなうことはない。

一般にこの状況、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況を「」の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を調整します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、痛みが一瞬で良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い修正をする所にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を受けてひどくなる場合があるようです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な調整をおこなうことはない。