頭痛、整体

整体

整体は日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について用いられる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の病気を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することにより、体を回復しようとする治療法。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体にお決まりの方法はなく、行う人により理解・解釈は異なります。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを主に手を使った手技（道具を使用することも）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える療法について使用される言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することによって、体の不調を回復しようとする治療法。「オステオパシー」は肉体の構造の異常は体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

施術

整体に定められた方法は無く行う人によって治療することは異なります。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手による技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とX脚

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X脚

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする人達は、多いと思いますが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になる場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

ギックリ腰の治療法、整体

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。わずかな背骨の歪みでも腰に激痛を発することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することによって、激痛が瞬間的に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなることがあるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な施術をおこなうことはないのです。

骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では可動域は無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正することで痛みがよくなるのを見ています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用する場合もあるようです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを治療により可動させるので通常は強い力を使用することはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な手助けになる。

カイロプラクティックと肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど受診するのをおすすめします！

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女子達に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にする人は、たくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

骨盤を整える

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はなされません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になることはありえないと思っているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと思っているようです。

整体では？

整体でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを調整することで患部の症状が解消されるのを体験します。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整をする方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療によって動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても有効な助けになる。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセント以上の人達が一回は、「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはありふれた腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は大変な病変が潜んでいる場合もあり緊急性があり致死性のすごく高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である病を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」に対して多く使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は、様々な治療が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの施術

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもソフトな治療法が使われます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの治療方法にもよるがボキッってする矯正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない治療方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおススメします。