整体、猫背矯正

猫背は治る

猫背の矯正

猫背などを正しい姿勢に治したいと感じたことはありますか？奥さんから「猫背」みたいになっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは「猫背」が要因かもしれない？印象を良く見せたい。多くの方が猫背で苦労しています。「猫背」で苦しんでいるのに猫背を解消したいという方達の話はあまり聞きません。自分の力で「猫背」などをよくしようと試したけど治せなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても解消されない。「整体」など通ってみても効果がないなど「猫背」を治そうとしても成功する方達が少ないのが実際です。「猫背」を本気でよくしようと思ったら効果のある治療で猫背など治療する必要がある。効果のある「猫背」の治療を矯正前に知っていることが猫背を治す基本になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は、首の骨が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが正常で、脊椎が後ろに出っ張る脊椎を猫背と言う。背中が丸くなる「猫背」の見た目は明らかにいけない状態だとわかる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなるので自分が猫背だと思ったら急いで「猫背」の治療をする必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」の調整に詳し人は少ない。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。理想の脊椎はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。正しい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を調整できれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている方法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整する治療法は最も多く用いられる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない場合がある。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く正常な状態になれない方達にとっては、猫背を治療する為の大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな柔軟性を増進するような運動はやる事はない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想的な脊椎になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する事も多くあります。理想の状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと考える人達の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも理論的な方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

脊椎、骨盤を矯正する整体など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して良い姿勢にする治療法です。関節を直接矯正するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態になるわけではありません。元々理想の姿勢の癖がついている人がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はすごく効果的でたった一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の猫背矯正は、できれば受けるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な病気を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティックは背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることにより、体の不調を治す療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決まった方法は無く、やる人によって施術する事は異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家が自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると指摘された。腰痛や肩こりで辛いのは「背骨」のズレが原因なのでは？外観の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという方達は少ない。自分自身で背骨の湾曲を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど「背骨」の曲がりが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を行っても改善されない。整体に行っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る方が多くないのが現実です。背骨のズレを本当に矯正しようと思ったら効果的な調整法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。効果的な背骨の曲がりの矯正法を知っていることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の湾曲は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えるのですが、生理学的にはいい「背骨」のカーブとは言えません。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が起こると筋肉など運動系だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな病気を引き起こします。悪い背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い脊椎の歪みだと気付いたら、早めに「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の事についてくわしい人達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。その為、「背骨」の湾曲している方は「脊椎」のカーブのの施術が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の歪みを治療できれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を上げてみる。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを背骨矯正しようとする手段は最も頻繁に用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがあるのです。こんなときは、まず初めに理想的な背骨の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正しい「背骨」の位置に施術するための重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが歪むと説明し、筋力トレーニングにより背骨のカーブを治療するべきとお奨めします。筋力があったらいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の湾曲がひどくなる事も沢山あります。理想の脊椎の姿勢を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を良い姿勢の状態に保持するのも簡単になり「背骨」のカーブが改善するというのがトレーニングで「背骨」のズレを矯正する人達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療すごく効果があります。だがしかし、トレーニングを行う人でも有効な方法で行わないと脊椎の曲がりが良くなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体

「脊椎」を矯正する整体など治療法もあります。整体の「背骨」の湾曲の矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして正しい「脊椎」の姿勢にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは無理があるでしょう。整体で「脊椎」を理想の場所まで調整できてもいい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい背骨の位置の人達が何らかの要因でで背骨の位置がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の湾曲の修正はとても効果がありたった一回の治療でいい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はない。整体の「脊椎」のズレの調整は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかわかっていなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの治療は小さな湾曲も矯正することができる。「整体」の「背骨」の曲がりの治療をすることで脊椎の曲がりの調整はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。脊椎のズレの修正にとても大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、すごく重要なのは正常な「背骨」の姿勢をいつでも保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の矯正をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい背骨の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」の曲がりの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み矯正でとても必要なのは日頃からいい「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正常な背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正しい背骨の状態に近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の「背骨」の歪みの治療はとてもおすすめです。整体は、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを修正する時の効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の治療をしてみるといいですよ。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることによって、身体を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体には定まったやり方はなく施術する人により治療することは違います。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手による技（道具を使うことも）で行う施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の調整方法ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。

整体とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体に対してもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動かないと思われているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体の「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを治療した結果痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があって微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する場合もある。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療を、使用する治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを調整により動かすので、通常大きな力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになります。

整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することがいちばんおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

腰痛の治し方、整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを発する状況を言います。ほとんどの腰痛はたいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの消失と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80％ほどの方達が一度は腰痛を体験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの老人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がわからない腰痛も多くストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、危険な病気が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては原因である病変を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛にたいしてしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体

腰痛の治療法は、様々な方法が使われます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療はふつうボキッと骨を矯正するのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にも柔らかい施術方法があります。慢性腰痛にたいしては整体の治療にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みの中で表面に生じる痛みでない症状です。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で要因が分からない場合も多いようです。要因はいろいろといわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症する仕組みについては、解らない所もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。その他にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで女性に多く時々家族性である。

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです！