ぎっくり腰、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）に対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」し、体を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造的な異常は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決められた方法は無く施術する人により治療することは違います。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術法について用いられる。
日本語として大正時代に使用され始めた語句でアメリカで誕生した療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようです。
現在、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病気を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」して、体を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

施術方法

整体には定まったやり方は無く、施術する人によりする事は異なります。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による手技（矯正器具を使用することも）でする施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰の治療

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態は、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた骨盤や背骨を治療します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、痛みが瞬間的に消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な施術をする治療院にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正をして悪くなることがあります。いい整体は、急性の腰痛に対してどのような場合も強い治療をおこなうことはありえません。

O脚矯正と整体院

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにしている方達は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、骨を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

肩こりと整体院

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。確実な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い病気です！長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の施術方法は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお薦めします！

X脚と整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

腰痛の治療と整体

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は腰の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大半の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。人生で80％以上の人が、一回は腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなく当然要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大きな疾病が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状があるときは、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」に対してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法は、様々な治療が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと関節を矯正するのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体では、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の調整を行います。整体にもやわらかい矯正方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、整体の施術方法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というものをネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の修正を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動くことはないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのズレを施術することで症状が解消されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う場合もあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを調整によって可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。

姿勢

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善

正しい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？外見の感じを改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても改善する人が多くないのが事実です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかによくない姿勢だとわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理的に理想の脊椎とはなりません。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経にも悪影響をあたえます。肉体は神経によって動いているので神経機能に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにも凄く影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の誘因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲が無い背骨です。良い姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を修正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず第一に良い姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く正しい姿勢になることができなくなった方達にとっていい姿勢に調整する大切な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整していくことをススメます。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなることもあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する人達の理論です。確かに、正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢にする調整法です。背骨を直に矯正するのですごく有効な手段ですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい位置まで移動させても理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術は、すっごく有効で一回の調整でいい姿勢に回復できることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにやってみるのが有効。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に修正することができます。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想の姿勢を常に保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの施術をやってみても日頃から曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても普段から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。