O脚、整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている方達は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整方法で有効なのが整体です。整体は骨格を矯正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

姿勢の治し方、整体

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姿勢の改善方法

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を治そうと努力してみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る方があまりいないのが現状です。姿勢を本気で治そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理的には理想的な脊椎とは言えません。正しい背骨のカーブからはずれた背骨は身体に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響を与えます。肉体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く影響しさまざまな症状を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くありません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりがまったくない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいができないことがある。このような状態では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができない人達にとっては、理想的な姿勢に調整するための大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをススメます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する人達の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な姿勢にする治療法です。背骨を直に調整するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。などでで背骨を正しい位置まで修正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、びっくりするほど効果があり最初の治療で理想的な姿勢に調整することもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせてするのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体の矯正をしてみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

ぎっくり腰の治療法

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「ギックリ腰」

一般には、この病態は、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断されることが以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた脊椎を調整します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発症することがある。この場合整体はとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、痛みが瞬時に無くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な施術をする治療院にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な治療をおこない悪化する事があるようです。いい整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強い矯正を行うことはないのです。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに用いられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今普通にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することによって、身体の不調を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは肉体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体では定まったやり方はなく施術する人により行う事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家個人が自論を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など主に手を使った矯正方法でする施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術方法全般に使用される言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」することで、病態を自然回復させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）では定まった方法は無く治療する人によって行う事は違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手足を使った技（道具を使う場合も）でする治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨矯正

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背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の歪みが原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の人達が色々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという方達は少数です。自分自身で背骨のズレを調整しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨の湾曲が良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても治せない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしてもできる人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に治療しようと考えたら効果的な治療法で背骨のズレを矯正する必要がある。効果のある「背骨」のズレの治療方法を知ることが背骨の歪みを治す手始めになる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の状態にはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は明らかによくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、構造的には良い「背骨」の湾曲とはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも変化を与えます。体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな肉体の不調を引き起こします。良くない脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだとわかったら、早めに脊椎のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい人は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。そのため、「背骨」のカーブしている方は脊椎の湾曲のの矯正が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを調整できれば見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正の方法には、どんなやり方があるのか？何個か知られている修正方法を上げてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「背骨」修正するやり方は一番多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすること自体が大変な事があるのです。こんな場合は、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く良い「背骨」の状態になれない人にとって、良い「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋トレで「脊椎」のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があればいい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎の歪みが悪くなる場合も沢山あります。正しい背骨の位置を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢の状態に維持するのも簡単になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを修正する人達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う人でも効果的なやり方でやらないと背骨の曲がりが治るどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。正しい背骨のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を治療する整体などの方法もある。「整体」の背骨の曲がりの修正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して良い背骨の姿勢にする調整法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは困難でしょう。「整体」の矯正で背骨を正常なところまでなおせても、良い「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の位置の人達が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば「整体」の背骨のカーブの矯正はとっても有効で一回の矯正で正常な背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの修正を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレはする必要はない。「整体」の背骨の湾曲の調整は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分の脊椎のズレがどんなふうな「背骨」のズレをしているのかを理解している必要があります。どんな「脊椎」のカーブなのか知っていなければ、どのようにして治したらいいかわかりません。また整体の脊椎の曲がりの治療は部分的な小さなカーブも調整することができます。整体の「背骨」の湾曲の矯正をすることで「背骨」の歪みの矯正は早く修正することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの矯正にすごく大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとするとき、とっても大切なのは正常な脊椎の姿勢をいつも維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の調整を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲のクセが悪くなるだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの矯正で一番効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は理想的な「背骨」の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。整体の脊椎の歪みの調整はとてもおススメです。「整体」は、背骨の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいですよ。

整体、猫背の直し方

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猫背は治療できる/

猫背を矯正しよう！

猫背を正しい姿勢によくしたいと思ったことはありますか？奥さんから猫背の姿勢だと指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かもしれない？見た目をよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」で苦しんでいます。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人達のことはさほど聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを改善しようとためしたけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレで猫背の矯正をしても治らない。整体に通ってみてもよくならないなど猫背を治そうとしても良くなる人が多くないのが真実です。猫背をちゃんとよくしようと思ったら実績のある矯正方法で猫背など矯正する必要がある。効果のある「猫背」の調整法を治療前に知っていることが猫背を改善する基本になる。

猫背の矯正って何？

脊椎は、首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、背中が背中側に出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見て悪い状態だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経網によって操られているので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の元にもなるので自分で猫背だと思ったら急いで猫背の調整をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい人達は多くない。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。良い背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響します。正しい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を調整すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する治療法には、どのような治療法があるのか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を解消する修正法は最も多く用いられるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にすることじたいができないことがあります。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方にとって、猫背を治療するための重要な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの柔軟性があったらストレッチのような背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと仮定してトレーニングで猫背を治療することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な状態になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする方の説明です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、筋トレをしている方達でも正しい方法でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

「整体」

脊椎や骨盤を矯正する整体などの矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい状態に治す治療法です。背骨を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を正しい場所まで治しても良い姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖がついている人が何かの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とっても効果的でたった一回の修正で猫背が調整されることも珍しくありません。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、なるべくやってみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治そうとする時、最も重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どれほど柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけでいい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みのなかで表面で発生するものではないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多い！原因は様々と言われるが基本的にほとんどの頭痛の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだに解らない部分もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです！頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです。

整体と脊柱側弯症の矯正

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いので初期における発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで体に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、体に様々な影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が左右に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もある重度の「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットで湾曲が完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も数多く、現実的には、効果を実感する人達は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人が沢山訪れます。整体は古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！整体の治療で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療は行いません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することは無いと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを治療することで患部の症状が良くなるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用することもあるようです。一般に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正で可動させるので基本的に強い力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく効果的な助けになる。