脊柱側弯症

側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛などを伴うことは稀なため発症初期における発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々背骨の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現します。事故などで身体に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数です。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、身体にいろいろな悪影響をおよぼす。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

病院で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多い。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、効果を実感する方は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の施術

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が数多く診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

姿勢の矯正

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姿勢の矯正

姿勢を矯正してみよう！

美しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見良くない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的に正しい状態とはいえません。正常な背骨のカーブからはずれた脊椎は体に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経機能にも悪影響をあたえます。身体は、神経の命令によって機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人は多くありません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がりが無い背骨です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しい事があります。このような状況では、まず理想の姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になるまず第一歩です。ですので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができない人達にとっては、理想的な姿勢に修正する為の重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する人の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を治療する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想的な姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果のある方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想的な所まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術は、びっくりするほど有効であり最初の修正で正しい姿勢になれることも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に改善することができます。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢を常に保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正をしても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状況が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な状態に改善するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最も推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多い！「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです。長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度受診するのをお薦めします。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に出る痛みで表面痛以外の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が特定できない場合も多いようです！要因はいろいろと言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生原因については解らない部分もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の要因もあると考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです。

猫背の治し方と整体

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猫背治療と整体

猫背矯正を知ろう

猫背を正しい姿勢にしたいと考えたことはありませんか？奥さんから猫背の姿勢になっている指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされているのは猫背が原因かも？見た目をよく見せたい。多くの人達が猫背で悩まされています。猫背などで悩んでいるのに「猫背」などをよくしたいという人の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などを治そうと頑張ったけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても良くならない。「整体」など通ってみてもよくならないなど「猫背」を解消しようとしてもよくなる人があまりいないのが現状です。「猫背」をしっかり良くしようと考えたら理論的な方法で「猫背」を修正する必要があります。実績のある「猫背」の改善法を治療前に知ることが猫背を治す基礎になる。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は首の部分が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見て良くない姿勢だと分かる。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響する。肉体は、脳によって支配されているので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早く猫背の矯正を行う必要があります。

良い姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい人達は少ない。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に凄く効果的です。そのため、「猫背」の方には猫背の矯正が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を矯正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を調整するやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする調整法はたくさん使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だがしかし、ストレッチで柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で体が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な姿勢になることができない方にとっては、猫背を治療するための重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考えトレーニングで猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなることも沢山あります。正しい状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を調整しようとする人の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を修正する整体など手技療法のような調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して良い骨格の状態に治す治療法です。脊椎を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは難しいでしょう。「整体」で背骨を元の位置まで戻しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の人達が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとっても効果的で一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正はできればやってみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどのように調整したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする場合、とても大切なのは正しい姿勢の状態を常に続けることです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば癖がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の治療、整体

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背骨の矯正

背骨矯正

背骨の湾曲を調整したいと感じたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の湾曲が要因なのかもしれない。見た目の印象を改善したい。多くの方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方は数少ない。ネットを見て自分で背骨のズレを調整しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガなどにいったけど背骨の曲がりが改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正をしても改善しない。整体にかよっても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしてもできる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと思ったら有効なやり方で背骨のズレを矯正する必要があります。効果的な背骨の湾曲の修正方法を理解していることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前湾になるのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは一目見ていけない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、生理学的には正しい背骨の姿勢とはならない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉など運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしいろいろな肉体の不調を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなるため、自分が良くない脊椎の歪みだとわかったら、なるべく早く「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の事についてくわしい方達は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。そのため、脊椎の湾曲している人達は背骨の曲がりのの矯正が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な矯正方法を並べてみます。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「背骨」矯正しようとする手段は一番多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の位置を維持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすること自体ができない事があります。そのようなときは、まず一番に正しい「脊椎」の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人にとって、いい背骨の状態に治療するための大切な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、トレーニングにより背骨のズレを治療するべきとお奨めします。筋力があるといい脊椎の状態を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」の曲がりがひどくなることも沢山あります。いい脊椎の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を正常な位置にキープするのも楽になり「脊椎」のズレが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを修正する方達の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療にとても効果があります。しかし、トレーニングを行う方達でも理想的なやり方でしないと脊椎のカーブが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。有効な背骨の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

「背骨」を治療する整体などの手技療法もあります。整体の脊椎のカーブの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を修正して理想の背骨の状態にする修正法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な背骨の状態になるのは困難でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想の場所まで動かしても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の人が何らかの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の脊椎のカーブの施術はすごく効果がありたった一度の治療で理想の背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの修正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは必要ありません。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどのような背骨の曲がりをしているのか理解する必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかをわかってなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの施術は部分的な歪みも治すことができます。整体の「背骨」の曲がりの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの矯正は、早くスムーズに矯正することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの修正にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の矯正を受けてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、良い背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨のズレの癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとっても必要なのは日頃から良い「背骨」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。整体の脊椎の湾曲の治療は、とてもおススメです。整体は脊椎のズレを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている身体の機能を正常に回復させることができます。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」のズレを治療する時の効果は、良い背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら背骨のズレの調整をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な疾病を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することで、疾病を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」とオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体には決められたやり方はなくやる人によって治療する事は異なる。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手足による矯正方法で行う施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える療法に用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で誕生した療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティックに似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」し、身体機能を治す療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）には定まった方法は無く行う人によって治療する事は違います。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体は理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正、整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。