2025年のアーカイブ

腰痛改善、整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な力が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、危険な病気が潜んでいる事もあり緊急性があり、死亡率の高い病気もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」にたいしてしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療は、色々な治療法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッてする治療を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやさしい施術法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術全般に使用される言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の症状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」することにより、病気を回復しようとする治療法。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に決められたやり方は無く、人により施術する事は違います。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）でする施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背

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猫背を治す整体

猫背矯正とは？

「猫背」を正しい姿勢によくしたいとおもったことはないですか？最近、奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛や肩こりで悩まされているのは猫背などが原因では？印象を良くしたい。沢山の方達が「猫背」で苦労している。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人達のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」を治そうとためしてみたけど改善できなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても解消されない。整体に行っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても解消できる方がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら効果のある矯正方法で猫背など治療する必要がある。理論的な「猫背」の改善をあらかじめ知ることが猫背など改善する基本になります。

猫背の矯正って何？

脊椎は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに出っ張る背骨を「猫背」といいます。姿勢が円形になる猫背の容姿は見るからによくない状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経網に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなることがあるので自分が「猫背」と思ったら早急に「猫背」の修正をおこなう必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方は少ない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響がでます。理想的な脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を治療できれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？「猫背」を調整する調整法には、どのようなやり方があると考えていますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって「猫背」を修正する方法は最も多く利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方があります。しかし、柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方にとって、「猫背」を修正するための重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど身体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると考え筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な姿勢になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する事も沢山あります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を治療しようとする方の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、トレーニングをしている人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体の猫背と矯正

背骨や骨盤を施術する整体など手技療法のような矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して理想的な状態にする治療法です。脊椎を直接動かすのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を治すのは難しいでしょう。整体で骨格を理想的な所まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている人がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果があり一度の施術で猫背が改善されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正はなるべく受ける方が良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢の状態をつねに維持すること。どれほどストレッチや筋トレや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば癖がひどくなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストすることによって、身体を改善しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体にはお決まりの手順は無く、施術する人により理解・解釈は違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院