脊椎側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症とは?

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正しい状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛を伴うことは希で発症初期における診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負った為に発現する。事故などで背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症背骨の骨の変形は少数のようです。長期間にわたる悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身にさまざまな影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外見に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎(ようつい)は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側彎症」の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方も多く、実際には、その効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックの矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティック「側弯症」の方が沢山訪れます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺治療院かも!カイロプラクティックの施術で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の直し方

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姿勢の治し方

姿勢を治そう!

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか?近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因なのでは?見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する方がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは?

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はパット見良くない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にいい姿勢とは言えません。生理的脊椎のカーブからハズれた背骨は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても影響し色々な体調不良を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは?

姿勢のことについてよくしっている人達は多くない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に歪みが無い背骨です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう!

歪んだ姿勢を修正してみれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか?姿勢を修正する方法には、どんな手段が知ってますか?何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。このような場合では、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。なので、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に矯正する為のとても効果的な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

 筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を修正することをすすめています。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人の考え方です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか?それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に改善する矯正法です。背骨を直接矯正するのでとても効果的な手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではない。もtもと良い姿勢の方達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティック姿勢矯正は、すごく効果があり一度目の調整で良い姿勢になることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨のズレも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に調整することができます。しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか?

姿勢矯正で最も大切なのは?

正しい姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の癖が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう!カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。