産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近子供を出産された方で知らない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっとも推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。