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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態は、重量物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる場合が多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨格を治療します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、疼痛が一瞬でなくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような過激な修正をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い矯正をおこない悪化することがあるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も過激な施術を行うことはない。

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！確実な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい症状となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどをいちど体験してみるのをお勧めします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている人は、多いと思いますが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することが多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

X脚、カイロプラクティック

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することによって、体を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決められた手順はなく、人によって行う事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手による技(矯正器具を使うことも）でする施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の矯正

背骨の歪みを治したいと感じたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩まされるのは、背骨の曲がりが要因なのではないか？外見をよくしたい。沢山の方がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人は数少ない。自分の努力で背骨の曲がりを調整しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試してみても改善しない。「整体」に試しに行ってもよくならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても治る方が多くないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと決めたら正しい方法で「背骨」の曲がりを施術することが必要。効果的な背骨の湾曲の調整方法をわかっていることが背骨のズレを改善する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には正しい背骨のカーブとは言えない。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経機能に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな肉体の異常をまねきます。良くない脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなる為、自らが悪い背骨の湾曲だと分かったら、早急に「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の湾曲についてくわしい方はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。だから、脊椎の湾曲している人は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。このように色々な事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを調整して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のカーブを修正できれば外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な治療方法を上げてみる。

柔軟

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎矯正しようとする手段は最も多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。このような時は、まず理想的な脊椎の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が固まって良い背骨の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する為の重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋力トレーニングにより脊椎のズレを修正することをおススメます。筋力があったら正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより脊椎のズレが悪化することもあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な状態に保つのも楽になり「脊椎」の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療しようとする人達の理屈です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの矯正すごく効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方でも効果的なやり方でしないと脊椎のカーブが治るどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨のカーブをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなります。有効な「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を調整する整体などの方法もある。整体の「背骨」のズレの施術は背骨や骨盤を矯正して理想的な「脊椎」の状態にする修正法です。「脊椎」を直に修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」を理想的な位置までなおせても、いい脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の脊椎のカーブの治療はすごく有効でたった一度の調整で理想的な「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の脊椎の曲がりの修正は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の歪みがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを知らなければ、どのようにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの治療は部分的な小さな曲がりも修正することができる。「整体」の脊椎の曲がりの治療をやることで脊椎の曲がりの調整は短時間で矯正することができる。しかし、これだけではとても大切なものが抜けています。背骨のズレの矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、最も重要なのは正常な「脊椎」の姿勢をまいにち維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃から悪い姿勢をしていては、理想的な脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の湾曲の癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み治療でとても大切なのは毎日正常な「背骨」の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、良い脊椎の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の歪みの調整は、すごくお奨めです。整体は、脊椎のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを修正する効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の治療をするといいですよ。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みのなかで表面で発症する以外のものです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が特定できない場合も多いようです！原因は色々といわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい！また片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、まだ解明されていない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症早期での発見は難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。交通事故など身体に力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体にいろいろな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

外見

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、効果を実感する人はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

骨格矯正を専門とする整体には側弯症の患者が多数来られます。整体は昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていません。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢の治し方と整体

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

いい姿勢になりたいと考えたことはないですか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても成功する人達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的には正しい状態とは言えない。生理的脊椎からはずれた脊椎は、筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、背骨からでている神経にも影響を与えます。身体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓にもとても大きく影響しさまざまな障害を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがまったくない状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を修正すれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのような体では、まず第一に良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人にとっては、正しい姿勢に治療するためのとても効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことを奨めます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想的な姿勢に治す方法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果的な手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいい場所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、とても有効で一回目の治療で理想的な姿勢に修正することもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに重要なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正を受けても、毎日悪い姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのがもっともおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。