日本語一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって言います。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、激痛があっという間に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な治療をする治療院にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化することがあるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も強烈な治療を行うことはないのです。

整体（せいたい）は、日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、普通にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」し、身体機能を自然回復させようとする療法。オステオパシーは体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決まったやり方はなく、人によって行う事は違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを主に手足による矯正（道具を使用することも）で行う治療です。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがもっとも推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが根本の原因なのではないか？外見をよくしたい。沢山の人がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという方達はあまりいません。ネットを見て自分の力で「背骨」の湾曲を治療しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても治せない。「整体」にいっても治らないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。背骨の歪みを真剣に治そうと決めたら効果的な調整法で「背骨」の歪みを施術することが必要である。効果のある「背骨」の曲がりの矯正法を知ることが背骨のズレを矯正する第一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的にはいい背骨の状態とは言えない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経網にも変化を与えます。人体は、脳で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を与えさまざまな肉体の異常を起こします。悪い背骨のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなりうるので、自分自身が良くない「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く「背骨」のズレを治療をする必要がある。

「背骨」のカーブについてくわしい方達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「背骨」のカーブしている人達は「背骨」のズレのの矯正が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけ色々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを修正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている治療方法を上げてみる。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「背骨」修正しようとするやり方は一番頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の位置を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にすること自体が大変なことがある。このようなときは、まず一番に正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正常な背骨の状態に治療する為の重要な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを矯正することをお奨めします。筋肉があれば理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなる時もあります。いい背骨の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を正常な状態にキープするのも楽になり背骨のカーブが改善するというのがトレーニングで背骨のズレを修正しようとする方達の考えでる。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも効果のある方法でしないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが治るどころかひどくなります。効果のある「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど治療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は脊椎や骨盤を直接調整して正常な「脊椎」の状態にする治療です。「背骨」を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは良い脊椎の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を正常な所まで修正できても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の方が何かの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨に癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎の歪みの施術はとても有効で一回の施術で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともある。

「脊椎」の歪みの施術を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整は、できることならやってみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎のズレがどんな背骨のカーブをしているのか理解している必要があります。どんな「脊椎」のカーブなのか知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は小さなズレも治療することができる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの治療を受けることによって「背骨」のズレの治療は、短い期間で改善することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。脊椎の曲がりの修正にとっても大切な事はなんでしょうか？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても大切なのはいい「脊椎」の状態をいつも保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正常な背骨の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない状態でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとっても効果的なのは常日頃からいい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の調整は正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

理想的な背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を調整する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」のズレの治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛は、頭に感じる痛みで表面に生じる痛みでない頭の痛みです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が分からない場合も多いようです。要因は色々と言われるが基本的には、多くの頭痛の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛患者の約1割で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、いまだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと言われているようです！頭痛を大多数は頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお奨めです！

猫背などを理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？最近、友達から猫背と指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因なのでは？イメージを良くしたい。おおくの人達が猫背で苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人の話はあまり聞きません。自己流で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に行ってみても解消されないなど猫背を治そうとしても成功する人が多くないのが実際です。「猫背」を本気で治そうと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」を矯正する必要がある。効果のある「猫背」の改善法を知ることが猫背を改善する第一歩になる。

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからに良くない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経系によって操られているので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の元にもなるので自分が猫背と気付いたら早めに「猫背」の矯正をする必要があるのです。

「猫背」の修正に詳しい方達は多くありません。良い背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにとても効果的です。その為、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は健康だけでなく外見にも影響がでます。普通の脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

「猫背」を調整すれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を調整する矯正法には、どのような矯正法があるのか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

柔軟性を増進することによって猫背を調整する調整法はたくさん使用される治療法で真向法など色々なやり方があります。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって理想的な状態になることができない方にとっては、「猫背」を治療する大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはない。

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになると考えてトレーニングで「猫背」を修正することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の状態になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなることもたくさんあります。理想の姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

骨格を調整するカイロプラクティックなどの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正常な骨格の状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは困難。カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている方がなんらかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても効果的でたった一回の修正で猫背が改善されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の調整を一緒に行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどのように調整したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする場合、一番大切なのは理想の姿勢をつねに保つこと。どれほどストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖がひどくなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な行為です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経で操られている体の機能を回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人が多くないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理的にはいい状態とは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は肉体に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は神経で動かされているので神経の流れに狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響し様々な障害をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自分でよくない姿勢だと気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れよう。