肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気です！長い時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど経験するのをおススメします。

日本語一般には、この病態すなわち、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を整えます。微妙な関節のズレでも腰に痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、激痛が瞬時によくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な修正をする所に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療をおこない悪化する事がある。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどのような場合も強い矯正をおこなうことはありえません。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年アメリカのD.D.パーマー により創始された療法。

カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。

発明国のアメリカや、ヨーロッパなどの一部の国においては、おもに筋・骨格系の障害を取り扱う背骨の専門職として法制化されている。

世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療法は、手によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし特に椎骨の少しのズレに注目している」。

ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関で違っている時も多いようです。

また、中には苦痛症状原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛み・痺れを施術することが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考えている人がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉骨格系と神経系の疾病に専門化した医術とされています。

カイロプラクティック治療者は薬剤、手術療法はすることなしに、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を施術方法の主な方法とし検査/診断と治療を行っている。

カイロプラクティック治療者は広範囲の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。

カイロプラクティック Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。

これは、上記のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれている施術方法を使うことに由来する。

WHO世界保健機関 は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー が生み出された。

病変は神経系の障害から発生するという哲学に基づいて、身体、主に椎骨の関節の調整で神経の機能の回復をしようとする治療法なのです。

19 世紀アメリカで発明された神経機能に対する施術方法。

脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の異常を治す。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色として、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。

簡単に言えば…骨のゆがみ、特に背骨（椎骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって矯正することによって神経の作用を回復する施術です。

ですから人間の肉体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経組織で、その神経系の伝達がよくなれば自然と人体は痛み・痺れの治癒とともに健康になるという訳です。

健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門家です。

神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有する。

最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。

手技、エクササイズ、患者の教育など含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。

「カイロプラクティック」 Chiropractic ではまず病歴を訊き、姿勢検査など各種の検査をします。

背骨の歪みを統合的に判断して治療方法を組立、様態や体の特徴に適応した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は産後元の位置になります。

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

最近では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常動くことはないと考えています。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを矯正した後に患部の痛みがよくなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもあるみたいです。一般的に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを調整で可動させるので通常強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになる。

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大多数の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの人が一度は、腰痛を体験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、当然症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、レントゲン撮影などするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

腰痛にはとても重大な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性があり死亡率の高い病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、要因である疾病を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い腰痛もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛などにたいしておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療法にはさまざまな方法が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は普通ボキボキ音を鳴らすのを想像する方がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい矯正方法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては整体の治療法にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

いっぱんに、この病態、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になることを「」の通称をもって表します。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる事が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ椎骨を施術します。微妙な脊椎のズレでも腰周辺に激痛を発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬間的になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正をして悪くなる場合があります。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも過激な調整をおこなうことはない。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることが多い。「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるのです！確定的な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気です。長時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の治療法は背骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験してみるのをお奨めします！