背骨の治し方、整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療

背骨矯正

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは、「背骨」の湾曲が根本の原因なのかもしれない。ルックスを改善したい。おおくの方がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという方は少ない。ネットを参考にして自分で背骨の歪みを調整しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の湾曲が改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなっても改善されない。整体にいっても治らないなど、背骨の歪みを治そうとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり治療しようと決めたら正しい手段で背骨の湾曲を施術する必要があります。効果的な背骨の曲がりの矯正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られがちですが、人間工学的には正しい背骨の湾曲とはならない。理想的な湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響し様々な身体の不調を引き起こします。よくない背骨のズレは、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるので、自分が悪い脊椎のカーブだと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

背骨のカーブに関して詳し方は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。ですので、「背骨」の歪んでいる人は背骨の曲がりのの修正が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する手段には、どのような方法があるのか？いくつか有名な治療方法を上げてみます。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」治療する方法は最も頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にすることじたいが大変な場合があるのです。このようなときは、まず理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬くいい背骨の状態になれない方にとって、いい背骨の位置に矯正する大切な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレで「脊椎」の湾曲を修正するべきと奨めます。筋力があれば理想の背骨の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「脊椎」のズレが悪くなる事も多くあります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想の位置に保つのも楽になり「脊椎」のズレが修正されるというのがトレーニングで背骨の歪みを治療しようとする方の考えでる。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの修正とっても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも正しい仕方でしないと脊椎のズレが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころかひどくなります。正しい背骨のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を調整する整体などの方法もあります。整体の脊椎の湾曲の矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の「脊椎」の姿勢にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは良い背骨の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を正常な位置まで調整できても理想の背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の脊椎の曲がりの修正は凄く有効でたった一回の矯正で理想的な背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。「整体」の脊椎の歪みの調整は、なるべくされてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の曲がりがどんなふうな脊椎の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんなふうな「脊椎」のズレなのかを知っていなければ、どのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のズレの矯正は部分的なカーブも修正することができる。「整体」の背骨のズレの調整をすることで「脊椎」のカーブの施術は早くスムーズに改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」の曲がりの施術にすごく大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのはいい「背骨」の状態をいつも維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の矯正をされても日頃から良くない姿勢をしてては、理想の背骨の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の歪みのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み修正でとても必要なのは常日頃から理想的な脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療はいい背骨の姿勢を保持しやすくする、又は、いい「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の歪みの修正はとてもおススメです。整体は脊椎のズレを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。背骨の歪みを修正する時の効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら背骨の曲がりの矯正をするといいと思います。

頭痛を改善する整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みの中で表面で発症するものでない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が分からない場合も多いようです。原因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだに解明されていないところもありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです。

猫背

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背を治す整体

猫背の矯正を知ろう

「猫背」などを改善したいとおもったことは？最近、友達から「猫背」と言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」が原因かも？イメージをよくしたい。沢山の方が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」などで悩まされているのに猫背などを解消したいという人の噂はそんなに聞くことはありません。自己流で「猫背」を治そうとやってみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の矯正をしても改善しない。「整体」に通ってみてもよくならないなど「猫背」をよくしようとしても良くなる人が少ないのが真実です。「猫背」をしっかり良くしようと思ったら理論的な方法で猫背を改善する必要があります。効果のある「猫背」の治療を矯正前に知っていることが猫背を改善する基礎になる。

猫背矯正って知ってる？

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る背中を猫背と言われます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は一目見ていけない状態だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。身体は、神経伝達によって支配されているので、神経に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなるので自分が猫背と思ったら急いで猫背の修正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方達はあまりいない。理想の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を保つのにとても効果的です。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。いい脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を治療できればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する方法には、どんな治療法があると思いますか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする方法は多く使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない人にとって、「猫背」を修正する大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想の状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることも多くあります。正常な姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする人の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、トレーニングをする人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を矯正する整体など手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な状態にする治療です。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく有効な手段ですが、これだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の所まで矯正しても正常な姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとっても有効で一度の施術で猫背が調整されることも珍しくないのです。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の治療を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できることなら受ける方が良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、とても重要なのは理想的な姿勢を常に保持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

骨盤の矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では、「骨盤」はズレないとされており整体では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいう「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えているようです。

整体では？

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを治療した結果患部の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を調整により可動させるので普通強い力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになります。

整体、脊柱側弯症

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は正しい状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みを伴うことは稀なため早期診断は難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症する。事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側彎症」は、身体に多種多様な影響を及ぼします。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横に歪むだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあります。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具はある程度進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も数多く、実際には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が沢山来られます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないようです。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体とX脚

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

腰痛の治療法

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大多数の腰痛はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みの消失と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。人生で80パーセントほどの人達が、一度は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰なストレスが掛かることで、筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がわからない腰痛も沢山あってストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な疾患が隠れている場合もあり緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療には色々な方法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ音を矯正するのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする矯正を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の施術をします。整体にも柔らかい治療があるのです。慢性腰痛に関しては、整体の治療にもよりますがボキボキする調整をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最も推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

整体と肩凝り

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることが多い！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状です。長い時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験してみるのをお薦めします！

整体院とO脚矯正

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚を気にする人は多いと思いますが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の修正方法で効果があるのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。