脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現します。交通事故など脊椎に力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側彎症」は脊椎の骨の変形は少ない。長い時間の悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が曲がる側弯症は、体にいろいろな影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を感じる人達は少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術が行われる。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治療

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方がたくさん診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていない。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の修正方法で効果があるのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

X脚と整体院

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X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤に改善するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばん推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

整体の腰痛治療

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを発する状況を指します。大多数の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし、おおくの腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうち何％かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人達が一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通にある腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって現れる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても大変な病変が隠れていることもあり、緊急性があり致死性のとても高い病気もあります。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが必要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐ろしい腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的に急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもソフトな施術方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては整体の施術方法にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので腰痛で困っているなら一度整体の治療を受けてみることをおすすめします。

整体、肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首もこることが多い！肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気なんです！長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど受診するのをお薦めします。

姿勢の矯正

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姿勢と整体

悪い姿勢と綺麗な姿勢

正しい姿勢になれたらと想像したことはないですか。最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢に見えますが、生理的に正しい脊椎とは言えない。正しい脊椎のカーブからはずれた姿勢は骨格に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。人体は神経の命令によって動かされているので神経の流れに影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だったと気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲がない状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんなやり方が知ってますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。このような状態では、まずいい姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢にする第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に治療するためのとても重要な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を施術していい姿勢に改善する矯正法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。などでで骨を理想の所まで修正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想の姿勢の方達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、ビックリするほど効果的で一回の調整で正しい姿勢に調整することもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせてするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療をやってみても毎日悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を整えることができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般にこの状況はすなわち、大きな物を運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を治す手技療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ脊椎を整えます。わずかな関節の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあります。この場合整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、痛みがあっという間に消えることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な矯正をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術をおこない悪くなることがあるのです。良い整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な修正をおこなうことはありません。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術に対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、米国で生まれた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することで、身体の不調を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の異常な構造は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療

整体ではお決まりの方法はなくやる人によって施術する事は異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は、理論・術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）について使われる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で米国で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」し、体を治そうとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）では決まった手順はなく施術する人により治療する事は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手による矯正法(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院