猫背矯正

猫背治療

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を解消したいと感じたことは？最近、旦那さんや奥さんから猫背みたいになっていると指摘された。肩こりや腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが要因なのでは？イメージをよく見せたい。沢山の方達が猫背などで苦労している。「猫背」などで悩まされているのに猫背を良くしたいという人の噂はあんまり聞きません。自己流で「猫背」を改善しようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても改善しない。「整体」に通ってみてもよくならないなど「猫背」を治そうとしても治る人が多くないのが真実です。「猫背」を本当に解消しようと考えたら効果のあるやり方で猫背を改善する必要がある。効果のある「猫背」の調整方法を理解していることが「猫背」を治療する基礎になります。

猫背の矯正ってなに？

背骨は、首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが理想の状態で脊椎が後ろに出っ張る背骨を猫背という。姿勢が円形になる猫背の容姿は見るからに良くない姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分が猫背だと感じたら早めに「猫背」の修正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳し人は多くありません。理想の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのにとても有効です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を調整すると見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どんな調整法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療する修正法は最も多く使われるやり方で、真向法などいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができないことがあります。そんなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く理想的な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を調整する為の大切な一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような体の柔軟性を増すような体操はする事はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考え筋力トレーニング猫背を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もあります。理想の脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと思う方の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをしている方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「整体」

脊椎、骨盤を施術する「整体」など手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して良い状態に治す治療法。脊椎を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは困難。整体で脊椎を元の場所まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている方が何らかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とっても効果があり一回の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要なく、筋力があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方が良いでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどのように治したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても大切なのは正常な姿勢の状態をつねに維持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであれば、癖がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術方法に使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な疾病を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」して、病気を治す施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術方法

整体では定まった手順はなく施術する人によって行う事は異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技（道具を使用する場合も）でする治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の歪みの治療

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを調整したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが原因なのではないか？外見の印象をよくしたい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の湾曲を改善しようと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の歪みが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を試しても治せない。「整体」にかよっても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。背骨の歪みを真剣に矯正しようと思い立ったら正しい矯正法で背骨のズレを矯正する必要がある。有効な「背骨」の曲がりの修正法を分かっていることが背骨の歪みを修正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正常な背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見ていけない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には正しい背骨の状態とはなりません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経機能に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな疾病を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大変な病気の原因にもなる為、自分がよくない背骨の状態だとわかったら、早急に「背骨」のズレを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の状態についてくわしい人達は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。ですので、背骨のカーブしている人達は「背骨」のズレのの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ様々なことに悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを施術して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の歪みを矯正すればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨施術するやり方は一番頻繁に用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にすること自体が大変な事がある。そんな時は、まず最初にいい「脊椎」の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって正しい「背骨」の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正するための有効な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと説明し、トレーニングにより「脊椎」のカーブを治療するべきとお奨めします。筋力があれば理想の「脊椎」の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレで背骨の曲がりがひどくなることも沢山あります。理想的な背骨の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な状態に保つのも簡単になり「背骨」の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを施術しようとする方の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの矯正とっても効果があります。だがしかし、筋トレをしている人達でも効果的なやり方でしないと「背骨」の歪みが治るどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を矯正する「整体」など治療法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の施術は脊椎や骨盤を矯正して良い「脊椎」の位置にする療法です。「背骨」を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。整体の施術で「背骨」を理想の所まで治しても、正しい背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々いい脊椎の位置の人が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」のカーブの施術はすごく効果的で一回の矯正で正しい「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの施術を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の「背骨」の湾曲の修正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨のズレがどのような「背骨」の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんな背骨のズレなのか理解していなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な湾曲も治すことができる。整体の「脊椎」のズレの矯正を受けることによって背骨のカーブの治療は早く修正することができる。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの施術にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の状態を身に着けようとする時、凄く重要なのは正しい背骨の姿勢をまいにち維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの施術で一番大切なのは毎日理想の背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の脊椎の湾曲の調整は、とってもお奨めです。「整体」は、脊椎のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正する時の効果は、いい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら背骨のズレの治療をうけてみるといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）について用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）することによって、体を改善しようとする施術法。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）に決まった方法は無く、人によって施術する事は違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが、自説を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足による手技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰の改善法

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況すなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもって表す。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を施術します。微妙な脊椎の歪みでも腰部に痛みを発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、疼痛が一瞬で消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い矯正をおこないひどくなる事があります。良い整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強い調整をおこなうことはありえません。

整体、腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛は腰の痛みや炎症などを感じることをいいます。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの人が一度は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋肉が収縮することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、危険な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病気が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいしてときどき使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法には、いろいろな治療法が用いられる。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする治療を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもソフトな治療方法があります。慢性腰痛にたいしては整体の治療法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにしている方は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は脊椎を修正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとO脚の修正が難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

X脚と整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

整体、骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことは無いと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを施術することで痛みが良くなるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、様々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を施術で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。

整体、側弯症の矯正

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんど無いので早期での発見はとても難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症します。事故など体に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数です。長期にわたる歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、体にいろいろな悪影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完全になくなることはないが、コルセットは確実に進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も数多く、現実には、効果を感じる人達は少数です。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による施術

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が多数来院します。整体では昔から「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の矯正で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。