腰痛、整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大部分の腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生の中で80パーセント以上の方が一回は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することで発症する腰痛です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

腰痛はとても大きな病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性があり、致死性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療には色々な対処法が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもやさしい矯正方法があります。慢性腰痛にたいしては整体の矯正方法にもよりますがボキッってする調整をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やボキッっとする治療方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の矯正を試してみることをおすすめします。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛とは頭部にでる痛みのなかで表面痛でないものです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多い！原因はさまざまと言われるが基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発生原因については解明されていない所もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています！頭痛をの大半は脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。

肩凝りと整体院

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張るという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状です。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験してみるのをおススメします！

骨盤の矯正法

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされており整体では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことはないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを調整した後に患部の症状がよくなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用することもある。一般的に施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術で動かすので、普通強い力を使用することはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになる。

整体と姿勢の直し方

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整体と姿勢

悪い姿勢と姿勢矯正

正しい姿勢になれたらと想像したことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人は多くない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には正しい状態とはなりません。生理的な背骨のカーブからはずれた脊椎は筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く影響し様々な体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなるので自分が良くない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達は多くない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがまったく無い状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療できれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような方法が知ってますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しいことがある。こんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった方達にとっては、いい姿勢に調整する為のとても重要な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を修正することをススメます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる事も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢に修正する修正法です。背骨をダイレクトに施術するのですごく効果のある手段ですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はすごく効果があり一回目の治療で理想的な姿勢に回復できることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒におこなうのが有効。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く修正することができる。しかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をやってみてもいつも湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

脊柱側弯症と整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は痛みを伴うことはあまり無いため発症初期における発見は困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急にひどくなることは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現します。事故などで身体に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

側弯症の影響

背骨が歪む側弯症は、健康に色々な影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が側方に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響する。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う「側弯症」の治療法は、装具による治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完治することはありませんが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も数多く、実際には、効果を実感する方達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方達が沢山診察に来ます。整体では昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

ぎっくり腰の改善法

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態はすなわち、重い物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれることが以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた関節を調整します。微妙な脊椎のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、痛みが一瞬で消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い調整をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術をおこない悪化することがあるようです。いい整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な調整をおこなうことはない。

X脚矯正と整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにしている人達は、多いと思うのですが、最近では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっていることもあって、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療で最も有効なのが整体なんです。整体は骨を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することがもっともおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。