骨盤矯正と整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされ整体では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正

整体の「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを矯正した後に患部の症状が良くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う事もあるようです。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を修正により動かすので、普通大きな力を使用することはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。

ギックリ腰の治し方と整体

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「ギックリ腰」

一般にこの状況すなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる状況を「」の通称をもって表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われる場合が以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた椎骨を修正します。微妙な脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬時によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な修正をする整体に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を行い悪くなる場合があるようです。良い整体は、急性の腰痛に対してどのような時も過激な調整をおこなうことはない。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な状態に調整するには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整することが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

整体、肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおい。肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！明確な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い疾患です！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術は背骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診するのをお薦めします。

X脚矯正、整体院

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X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを発する状態を指します。大多数の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みの消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方が、一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合老人に認められますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な病変が隠れている事もあり、緊急性が高く、死亡率のある病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状以外に症状があるときは、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる怖い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいしてよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法には、色々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は一般にボキッって関節を鳴らすのを想像する方がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする施術を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体はボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもやさしい矯正が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正法にもよるがボキッっとする修正をする場合もある。整体は、ぼきぼきする方法やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度整体の修正を受けてみることをおすすめします。

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に感じる痛みのうち、表面的でない頭の痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が解明できないことも多くあります。原因は色々と言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい！片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについてはいまだ解明されていない部分もありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝の要因もあると考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛」

発症原因については、まだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです！

腰痛改善と整体

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。ほとんどの腰痛は、だいたい発現から数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状況になったりします。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てすこししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方が一回は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、当然症状によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」でMRI撮影などすると、多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が加えられることによって筋肉が収縮することで発症する腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」はとても危険な病変が潜んでいる場合もあり緊急性が高く死亡率のある疾患もあります。緊急性が高く死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては、要因である疾病を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛にたいしてときどき使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法は、いろいろな対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を矯正するのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする治療を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい治療が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよりますがボキッってする治療をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の調整を試してみることをおススメします。

整体、側弯症の治療

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことは稀なため発症早期の発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急速にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現する。交通事故など背骨に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期間に渡る歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む「側彎症」は、体に色々な影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具による治療法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が数多く来院します。整体は昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療は見つかっていない。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！整体の治療で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方達で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が通りやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を施術する。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整するのがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。