日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。