日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。外見を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。