昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことは無いと考えているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを施術することで痛みが良くなるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を施術で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。