最近骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常稼働しないと思われているようです。

整体でおこなう「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかなひずみを施術したのちに患部の症状が無くなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを調整によって可動させるので基本的に強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な助けになる。