最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療はなされません。なぜか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

普通の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動きがないと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正したあとに患者の症状がなくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もあるみたいです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの動きを矯正で動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになります。