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ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この状況、重量物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できることは多くない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ骨格を調整します。微妙な関節の歪みでも腰に激痛を発することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛がすぐに無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な修正をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正を受けてひどくなる事があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な治療を行うことはありえません。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです。肩がはると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です！長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事が多くカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどをいちど経験するのをお薦めします。

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする人は多いと思いますが、今では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になる場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を治療する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療法に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることにより、病態を回復しようとするものである。「オステオパシー」は体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療法

整体ではお決まりの方法は無く、治療する人によって行う事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）でする施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨の湾曲が根本要因可能性も。ルックスを綺麗に見せたい。おおくの人がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の湾曲を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」を行っても改善されない。「整体」にかよっても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしてもできる方が多くないのが現実です。「背骨」のズレを本気で矯正しようと思い立ったら正しい調整法で背骨の歪みを治療することが必要。有効な背骨の歪みの矯正方法を理解していることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前湾になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的には良い背骨の姿勢とはなりません。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が現れると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を与え色々な体調不良をまねきます。よくない背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなるので、自分が良くない背骨の曲がりだとわかったら、少しでも早く背骨のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の状態について詳し人は沢山いません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「脊椎」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、脊椎のズレている人は背骨の曲がりのの矯正が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のカーブを矯正できれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か有名な修正法を上げてみる。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを脊椎施術しようとする手段は一番頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって理想の背骨の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず正しい背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の位置に治療する重要な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの施術には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、筋力トレーニングで脊椎のカーブを施術するべきとおススメます。筋肉があればいい「脊椎」の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎の歪みが悪化することもたくさんあります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を理想の状態に保つのも簡単になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を調整しようとする人の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の修正とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも効果的な方法でおこなわないと「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪くなります。有効な背骨の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する整体などの治療法もあります。「整体」の「背骨」の湾曲の治療は、「背骨」や骨盤を直接動かして理想の「脊椎」の位置にする治療法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけではいい背骨の位置にするのは大変でしょう。整体の治療で脊椎を良いところまで動かしても、正しい脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「整体」の脊椎のカーブの矯正はかなり効果的で一回の治療で理想の背骨の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の修正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ないです。「整体」の「背骨」の湾曲の修正は、できることであればしてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどのような脊椎のカーブをしているのかを知っている必要がある。どんな脊椎の歪みなのかわかっていなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は部分的なズレも修正することができる。「整体」の「脊椎」の湾曲の施術をすることで脊椎のカーブの矯正は早くスムーズに治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なことが抜けています。脊椎のズレの施術にとても大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい背骨の状態を手に入れようとするとき、凄く重要なのは正しい脊椎の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想的な脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの調整で最も効果的なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は正常な背骨の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な脊椎の状態にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの治療はとってもおススメです。「整体」は「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを修正する時の効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの施術をやってみるといいのではないでしょうか。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に起こる痛みの中で表面的でない頭の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります。普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多くあります。原因は色々といわれますが基本的には、多くの頭の痛みの原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、解明されていない所もあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く、時々家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです。頭痛をの多くは頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！

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側弯症と整体の矯正

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みを伴うことは稀なため発症初期における診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症します。事故など脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が歪む側弯症は、身体にさまざまな影響をおよぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による治し方

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者がたくさん来院します。整体は昔から「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かも！整体の治療法で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢の改善方法

姿勢を矯正してみよう！

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くありません。自分だけで姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やエステに行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する人が少ないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的にはいい脊椎とはいえません。生理的背骨のカーブからはずれた脊椎は、筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は、神経によって動かされているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな不調を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢だったと気付いたら早く姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がまったくない状態です。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を調整してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。このような身体では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が硬くなって良い姿勢になることができない人にとって良い姿勢に調整する為の大切な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる場合もあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を治療して正しい姿勢にする治療法です。脊椎を直に調整するのですごく効果的な方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。などでで骨を理想の位置まで調整してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々いい姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、とても有効で一度目の調整で良い姿勢に回復できることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に行うのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのはいい姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術をしても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても常日頃から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を整えることができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動できない骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することがもっともおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。