側弯症、カイロプラクティック

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術方法の多くについて使われる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティックに似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病態を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストして、体を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体には決められた手順は無く、治療する人により行う事は異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による矯正方法でする施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）全般に対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで誕生した療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストし、病態を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無くやる人によって治療する事は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正（道具を使用することも）でする治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨のズレを治したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると指摘された。腰痛や肩凝りで苦労しているのは、「背骨」の歪みが根本の原因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人が様々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという人は少ない。自分自身で背骨のズレを治療しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど背骨の曲がりが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善しない。整体に行っても改善しないなど、「背骨」のズレを治療しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に修正しようと思ったら効果的な手段で背骨の曲がりを矯正する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の修正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからに悪い背骨の歪みだとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的にはいい背骨の姿勢とはならない。正しい脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな身体の不調を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早急に脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の状態についてくわしい方達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。そのため、「背骨」の曲がっている方は「脊椎」の歪みの治療が必要。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを調整して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の湾曲を修正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている修正法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨調整しようとするやり方は一番頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすること自体が大変な事がある。こんな時は、まず一番にいい「背骨」の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人にとっては、いい「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、筋トレによって「背骨」の湾曲を矯正するべきとおススメます。筋肉があればいい脊椎の位置を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の歪みがひどくなる場合も多くあります。正常な「脊椎」の姿勢を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を良い姿勢に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを治療しようとする方達の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの調整とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方でも有効な仕方でおこなわないと脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎を調整する「カイロプラクティック」などの方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正常な脊椎の姿勢にする修正法です。「背骨」を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックで「背骨」を理想的な位置までなおせても、正しい脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療はとても有効で一度の修正で良い背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの調整を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」のカーブがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのか知る必要がある。どのような背骨の歪みなのか知らなければ、どのようにして矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨の湾曲の修正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整を受けることで脊椎の湾曲の施術は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けています。「背骨」の歪みの矯正にとても大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の状態を手に入れようとするとき、とっても大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢を常日頃保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の修正を受けてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の歪みの癖が強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の歪み施術ですごく効果的なのは毎日理想の脊椎の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「背骨」のカーブを修正する効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの調整をうけてみるといいでしょう。

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猫背は治せる？

猫背矯正とは？

「猫背」などを治したいと考えたことはないですか？つい最近「猫背」の姿勢になっている指摘された。腰痛や肩こりなどで苦しいのは「猫背」が要因かもしれない？外見をよくしたい。おおくの方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」などを良くしたいという方の話はそんなに聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを良くしようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体に行っても解消されないなど猫背を改善しようとしても解消できる方が多くないのが真実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら正しい方法で猫背など改善する必要があります。実績のある「猫背」の治療方法を修正前に知っていることが猫背など改善する基礎になる。

猫背とは

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中側に出っ張る背骨を「猫背」といいます。姿勢が円形になる猫背の状態は明らかによくない姿勢だと分かる。正常な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨から出ている神経網にも影響します。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら急いで猫背の矯正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい方達は少ない。理想的な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に対してとても効果的です。なので猫背の方達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響が出ます。よい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を矯正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する矯正法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を解消する改善法は沢山利用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な状態になることができない方達にとっては、猫背を治療するための大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。正常な状態になるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると仮定してトレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい脊椎になるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化することもたくさんあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える方達の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、筋トレをしている方達でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正しい状態にする治療です。背骨を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を元の位置まで戻しても正常な姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想的な姿勢の人達が何かの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく有効であり一度の修正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの治療を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできれば受ける方が良いでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保つことです。どれほど柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティック、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に起こる痛みのうち、表面に生じる痛みでない症状です。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が解明できないことも多い。原因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭の痛みの要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはまだ解らない部分もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられています。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお薦めです。

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんどないため発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づく場合が多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。
側弯症になる原因は？
最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症します。交通事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長い時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、健康に様々な悪影響をあたえます。外観の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が横に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も多く、現実的には、効果を感じる人は少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術が行われる。この場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックによる治療

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方がたくさん訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で改善する「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を調整します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最もお奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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姿勢の治し方

悪い姿勢を矯正しよう

いい姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を本気で良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに変な姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にはいい背骨とはなりません。正常な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は神経で動いているので神経機能に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な病気の誘因にもなりうるので、自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲がまったく無い状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を治療すれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は最も多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが難しいことがある。このような場合では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が固まって正しい姿勢になれない人達にとって良い姿勢に調整する為のとても大切な第一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレで姿勢を治療していくことをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想の姿勢に治す修正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を良い位置まで修正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの施術はとても効果的で一回目の修正で良い姿勢に治ることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの矯正をやってみても毎日良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のわずかなズレを治療した後に患者の痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの写真でひずみが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中の神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいることもある。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを矯正によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な助けになる。