カイロプラクティック、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近子供を出産された人で知らない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばんおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える療法に対して使われる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で米国で誕生した手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」し、身体の不調を治癒させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）に定まった方法はなく、人によりする事は違う。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛改善、カイロプラクティック

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてすこししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生で80％ほどの方達が、一回は、腰痛を体験すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく、もちろん要因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大変な病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い腰痛もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない腰痛に対して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療法には、いろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッって骨を鳴らすのを想像する方がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛には、このようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやさしい治療が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッっとする施術をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの施術を試してみることをおススメします。

カイロプラクティック院と肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです。「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があります。確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い症状です！長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一回受診するのをお奨めします。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉で、米国で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティックに似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントして、病気を治す施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体に定まったやり方はなくやる人により理解・解釈は違う。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使った技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤を調整する

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、カイロプラクティックでいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを治療した結果患者の症状がなくなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが見つからなくても「骨盤」がズレていてその歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいる場合もあります。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に修正を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを調整で可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な手助けになります。

ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状況は、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を治す治療です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた背骨や骨盤を治療します。微妙な脊椎の異常でも腰に激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、疼痛があっという間になくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な施術をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療を受けてひどくなる事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い矯正を行うことはない。

脊椎側弯症とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期の発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気づいた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要。およそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症します。事故などで体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少ない。長い時間の良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む「側弯症」は、健康にいろいろな影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が横方向に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が現れる。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになることもあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は多少は悪化を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を感じる方は多くありません。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術をします。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックの治療

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方達がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は確立されていないみたいです。だが、一部の側弯症に限っては効果的で改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺治療院かも！カイロプラクティックの矯正で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背矯正

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整体と猫背治療

猫背矯正

猫背を綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはありますか？友人から猫背みたいになっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされているのは猫背が原因かも？見た目の印象をよくしたい。多くの人達が「猫背」で苦しんでいる。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人達の話はさほど聞くことはありません。自分で猫背を改善しようとためしたけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても改善しない。整体など通ってみてもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても良くなる方が多くないのが現実です。「猫背」を本気で解消しようと考えたら効果のある方法で猫背を修正する必要がある。実績のある「猫背」の矯正方法を治療前に理解することが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、脊椎が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。背中が丸くなる猫背の状態は見るからによくない姿勢だとわかります。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響する。人体は、神経系によって操られているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなるので自分で「猫背」と気が付いたら、早急に猫背の修正を行う必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背のことに詳しい方は多くない。よい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康になるのに凄く効果があります。なので「猫背」の方には猫背の矯正が必要です。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響します。良い脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、良い背骨を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を調整すると見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する修正法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する改善法は最も多く使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人にとっては、猫背を矯正する重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると解説し、筋力トレーニング「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な状態になるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪化することもたくさんあります。理想的な姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなどの修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して理想的な骨格の状態に戻す治療です。背骨を直に矯正するのでとっても効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を治すのは難しい。カイロプラクティックで骨格を元の位置まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の方達がなにかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、すごく効果がありたった一回の矯正で猫背が治ることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの修正を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受けるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢になっているか知らなければ、どのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとする時、最も大事なのは正しい姿勢の状態を常に保つことです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背がひどくなるだけで正常な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多いことを知っている人は少ない女性でO脚を気にしている方はたくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を修正する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。