日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚が気になっている方はたくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の治療で最も効果があるのが整体です。整体は脊椎、骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。