日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、体にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。