最近「骨盤矯正」というのをネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はなされません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと思われているみたいです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のすこしのズレを調整したのちに患者の痛みが良くなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもあります。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術で動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な手助けになります。