最近では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常動くことはないと考えています。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを矯正した後に患部の痛みがよくなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもあるみたいです。一般的に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを調整で可動させるので通常強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになる。