カイロプラクティック院、O脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思われますが最近では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術法にもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」し、身体機能を治そうとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

施術

整体に定まったやり方は無く、治療する人によりすることは違う。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てにもちいられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正（アジャストメント）し、身体機能を自然回復させようとするものです。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

施術

整体には決められた手順はなく、治療する人によって施術することは違う。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使った矯正法（道具を使用することも）でする施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背を改善する整体

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいと感じたことは？最近、奥さんから「猫背」みたいになっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされるのは「猫背」などが要因なのでは？印象を良く見せたい。たくさんの人達が「猫背」などで苦労しています。「猫背」で苦労しているのに猫背などを治したという人達の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て一人で猫背をよくしようとやってみたけど解消できなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」に行っても効果が無いなど猫背をよくしようとしても治る方達があまりいないのが現状です。猫背を確実によくしようと思ったら実績のある治療で「猫背」など治療する必要があります。正しい「猫背」の改善方法を調整前に理解することが猫背など治療する基礎になります。

猫背とは

脊椎は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。脊椎が丸くなる猫背の外見は見るからにいけない状態だとわかります。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響します。体は、神経の伝達によって操られているので、神経系に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなりうるので、自らが「猫背」と気が付いたら、早急に「猫背」の調整をする必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方達は少ない。いい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのに凄く効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。よい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を調整して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整するやり方には、どのような治療法があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする調整法はたくさん使用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背になると解説し、筋トレによって「猫背」を改善することを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することも沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を修正する「整体」などの調整法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正しい骨格の状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。整体で骨を理想の場所まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている方が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とても効果的で一回の施術で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、なるべく受けるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢になっているかわからなければどのように治したらいいかわらかない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢をつねに保持すること。どんなに柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」のズレが根本原因なのかもしれない。外見をよくしたい。たくさんの人がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方達は数少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを矯正しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨の曲がりが改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を試してみても治らない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨のズレを矯正しようとしてもできる人が多くないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと考えたら効果のある調整法で背骨の湾曲を施術する必要があります。効果的な背骨の湾曲の矯正方法を分かっていることが背骨の歪みを矯正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見ていけない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には正しい「背骨」のカーブとはならない。正常な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも変化を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な身体的異常くぉまねきます。悪い脊椎のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな疾患の原因にもなるため、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早急に「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎のことに関してくわしい人は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。そのため、背骨のカーブしている方は背骨の歪みの治療が必要。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを治療して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の歪みを矯正すると見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な修正法をあげてみます。

柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎調整するやり方は最も頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすること自体が苦労することがある。そのようなときは、まずいい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の位置に矯正する為の効果的な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは筋力の低下により筋トレが湾曲する言い筋トレによって脊椎のズレを調整することをススメます。筋力があったらいい「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎の曲がりがひどくなる場合もたくさんあります。正しい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎をいい状態にキープするのも簡単になり「背骨」の歪みがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを矯正する方達の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の曲がりの改善すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果のある方法でおこなわないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を矯正する整体など手技療法もあります。整体の「背骨」の湾曲の治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして良い「脊椎」の位置にする調整法です。「背骨」を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で「脊椎」を正常なところまで調整できてもいい脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々正常な背骨の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」の歪みの治療はとっても有効でたった一回の修正で良い背骨の状態に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ないです。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分の背骨の湾曲がどんな背骨のカーブをしているかを知る必要がある。どのような脊椎の曲がりなのか知らなければ、どんなふうに治療したらいいかわかりません。また整体の脊椎の湾曲の調整は部分的な湾曲も矯正することができます。整体の「脊椎」の湾曲の施術をやることで「脊椎」の湾曲の治療は、早く修正することができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの治療にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を手に入れようとする時に、凄く重要なのは良い「背骨」の状態を毎日保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の施術を受けても、常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、理想の脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない状態でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレの癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨のズレの調整ですごく重要なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な脊椎の状態を保ちやすくする、又は、理想の背骨の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの矯正はすごくお奨めです。「整体」は脊椎のカーブを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の修正をしてみるといいのではないでしょうか。

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側弯症と整体の治療法

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまりないため早期発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢は肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治すことが可能です。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、全身に色々な悪影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もある重度の「側弯症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もある。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実的には、その効果を実感する人は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人が多く来られます。整体は昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療法は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に限っては効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の施術で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に出る痛みで表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです！ありふれた痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多いようです。要因は様々といわれますが基本的には、全ての頭痛の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発症する仕組みについてはいまだに解明されていないところもあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！また、遺伝的な関係もあると考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、時々家族性だということです！

群発頭痛

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を治したいと思いませんか？

正しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には理想的な背骨とは言えない。理想的背骨から逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経によって動かされているので神経の流れに影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にもとても影響し様々な不調を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自ら悪い姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがまったくない状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな手段が知ってますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。このような身体では、まず最初にいい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるための第一歩です。なので、背骨が硬く良い姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に修正するとても大切な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレをすることで姿勢を矯正することをススメます。体力があればいい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなる場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を治療していい姿勢に修正する治療法です。骨を直接施術するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を良い場所まで移動させても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、とても効果的で一度目の治療で理想の姿勢に回復できることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をやってみても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間よりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても普段から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療することがもっとも推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になることはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと思われているようです。

整体では？

整体の骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを矯正したのちに症状が無くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあり少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、様々な異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もあります。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を施術で可動させるので通常強い力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになる。