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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きがないと思っています。

整体では？

手技療法で行う「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のわずかなズレを修正したあとに患部の痛みがなくなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整で動かすので、通常は強い力を必要とすることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになる。

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腰痛と整体

腰痛を治す整体

腰痛は腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に大きな支障をもたらす重い状況になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。人生で80％くらいの人が、一回は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通に患う腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛にはとても大きな病気が隠れていることもあり緊急性があり致死性のすごく高い病変もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛に関してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法には、様々な治療が使われる。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよるがボキッってする施術をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える治療方法全般に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法であります。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することで、体の不調を回復しようとする施術。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決められた方法は無く治療する人によってすることは異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使った技術で行う施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正と整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ骨格を施術します。わずかな骨格のズレでも腰周辺に痛みを発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛がすぐに消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な矯正をする整体に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術をおこない悪くなる事がある。良い整体は、急性の腰痛に対しどのような時も過激な矯正をおこなうことはないのです。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります。明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気となっています！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診するのをお薦めします！

O脚矯正、整体院

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O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている方は多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整で効果があるのが整体です。整体は脊椎を修正する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちにしないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおススメします。

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期の発見は難しく、ある程度成長してから気づく事が多い。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。およそ1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症します。交通事故などで身体に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治すことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む「側弯症」は、全身に多種多様な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法が行われることが多いようです。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も数多く、実際には、効果を実感する人は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

整体による矯正

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が多数診察に来ます。整体では昔から「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みのなかで表面痛ではない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念です！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多くあります。要因は様々と言われるが基本的には、全ての頭痛の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい！また片頭痛の約1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、解明されていないところもありますが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症原因については未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです。

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整体と背骨矯正

背骨矯正

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。外見をよくしたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという方はあまりいません。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を治そうとやってみたけど改善しなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても改善しない。「整体」に通院しても良くならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと考えたら効果のある治療法で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの調整方法を知ることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは明らかに良くない背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えるのですが、人間工学的には正しい「背骨」の湾曲とはなりません。理想的な湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な疾患を起こします。良くない背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の状態だと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のカーブについて詳し人は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。その為、「脊椎」の湾曲している人達は「背骨」の湾曲のの治療が必要。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを調整して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の歪みを修正すると見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な改善方法をあげてみる。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを背骨治療しようとするやり方は最もたくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体が難しい事があるのです。こんな時は、まず一番にいい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって良い背骨の状態になれない人達にとっては、理想の背骨の状態に治療するための有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレるいい筋力トレーニングによって背骨のズレを施術するべきとススメます。筋力があれば良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって背骨の歪みが悪くなる場合も多くあります。いい「背骨」の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正常な状態に保持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが良くなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正する方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の修正すごく効果があります。だがしかし、トレーニングをしている人でも効果のある仕方で行わないと「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を治療する整体などの治療法もあります。「整体」の「背骨」の歪み治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な背骨の位置にする治療法です。「背骨」を直接矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で背骨を正しいところまで修正できても、理想的な脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の方が何かの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」のカーブの修正はすごく有効でたった一回の治療で理想の「背骨」の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの修正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はありません。整体の「脊椎」の歪みの矯正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」のカーブがどのような「背骨」のズレをしているのか分かっている必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのか知っていなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの修正は部分的な小さなカーブも治すことができるのです。「整体」の背骨の湾曲の施術をすることで「背骨」の歪みの治療は、早くスムーズに調整することができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けている。「背骨」のズレの修正にすごく大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の状態を手に入れようとするとき、最も重要なのは理想的な脊椎の姿勢を常に保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の治療を受けてみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の施術で最も大切なのは毎日いい「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢をキープしやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの矯正はとてもお奨めです。「整体」は背骨の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを治療する時の効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら背骨のズレの治療をしてみるといいと思います。