ぎっくり腰の治し方、整体

ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この状態、重い物を持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況を「」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた椎骨を調整します。わずかな関節のズレでも腰に激痛を発症することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、激痛があっという間に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な調整をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術を行いひどくなる場合があります。いい整体では、急性腰痛に対してどのような場合も強烈な調整をおこなうことはありえません。

整体、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多くいることをご存じですか？女の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の修正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

肩凝りと整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断法や治療はなくわからない点も多い病気となっています！長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療は骨の歪みを矯正し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度受診するのをおすすめします！

X脚矯正、整体

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X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体、腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは、腰の炎症や痛みを発する状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生で80％以上の方達が一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけでなく当然原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でMRI撮影などすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も多く不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病気が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛にたいしておおく使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

腰痛の治療法は、様々な治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ関節を矯正するのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい矯正が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術法にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってするやり方に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので腰痛で困っているなら一度整体の調整を試してみることをおススメします。

姿勢の矯正と整体

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姿勢の改善方法

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか。最近姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の印象を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は外見的に良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的には良い姿勢とは言えません。理想的背骨の湾曲からハズれた背骨は肉体に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経の命令によって動かされているので神経に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響し様々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりが無い脊椎なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっています。悪い姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。こんな身体では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができなくなった人にとって理想の姿勢に矯正するとても有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整していくことをススメています。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想的な姿勢に修正する修正法です。背骨を直に施術するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい場所まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正はかなり有効で一度の調整で理想の姿勢になれることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒にするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢を毎日維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の矯正を受けても、常日頃から湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を整えることができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はしません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが肉体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の調整を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動くことは無いと思っています。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを修正することで患部の痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいることもあるみたいです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを治療により可動させるので普通は強い力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても効果的な助けになります。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みのなかで表面に生じる痛みでない症状です！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります！普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が分からないことも多いようです！原因は様々と言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについては、まだ解らない部分もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効性があると言われているようです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。

脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんどないため発症早期での発見は難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発現します。交通事故などで身体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が歪む「側彎症」は、健康に色々な悪影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が横方向に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術をする治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も少なくなく、現実には、その効果を感じる方は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治し方

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多数来院します。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の調整で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。