カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術方法全てについて使用される。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正「アジャストメント」することによって、疾病を改善していこうという施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、体の骨格の歪みは体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体では定まったやり方は無く、施術する人によりすることは違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは「背骨」の湾曲が原因の可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという方達は少数です。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の歪みを治療しようと頑張ったけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど背骨の曲がりが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に通院しても治らないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても成功する方が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に改善しようと思い立ったら理想的な治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要。効果のある背骨の曲がりの調整方法を理解していることが背骨の曲がりを改善する初めの一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、生理学的にはいい「背骨」のカーブとはならないのです。正常な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を及ぼします。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響を与え色々な身体の異常をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなるので、自らが悪い「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎の事に関して詳し方達は数少ない。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。ですので、背骨のカーブしている人達は背骨の曲がりのの修正が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。良い姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけ様々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のズレを修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の手段には、どんなやり方があるのか？いくつか有名な修正法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎修正する方法は最も多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい脊椎の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい事があります。そのような場合は、まず初めに正常な背骨の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、いい「背骨」の状態に矯正する効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、トレーニングにより脊椎の歪みを施術することをおススメます。筋力があると良い「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「脊椎」のズレがひどくなる事も多くあります。良い「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい位置に維持するのも簡単になり「脊椎」のズレが治るというのが筋トレで脊椎の歪みを施術しようとする方の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの治療にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも正しいやり方で行わないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

背骨を修正する整体など方法もある。整体の背骨の湾曲の矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想の「背骨」の位置にする療法です。「背骨」を直接調整するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の施術で脊椎を理想の場所まで調整できてもいい背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の調整はかなり効果的でたった一度の施術で正しい脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の脊椎の湾曲の修正は、できればされてみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」のカーブがどのような背骨の湾曲をしているのか理解している必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのかを理解していなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のズレの調整は小さなズレも調整することができる。整体の背骨の歪みの矯正を受けることによって脊椎の歪みの矯正は短い期間で治すことができます。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。脊椎の歪みの矯正にとっても大切な事は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、とっても大事なのはいい「背骨」の姿勢を常日頃から維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の修正を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をされていたのでは、良い脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの矯正でとても大切なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、良い背骨の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの矯正はとってもおススメです。整体は脊椎の湾曲を調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを修正するときの効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら脊椎のズレの矯正をうけてみるといいと思います。

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の修正を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動くことは無いと思っています。

整体では？

整体などで行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなズレを修正したのちに患者の症状がよくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンのような画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいることもあるようです。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを矯正により可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく有効な手助けになります。

肩こり、整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです。「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気です。長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術法は骨の歪みを治療し肩凝りを治します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお奨めします！

猫背と整体

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猫背矯正と整体

猫背矯正って何?

猫背などを正しい姿勢に改善したいと考えたことは？最近、奥さんから「猫背」と指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かも？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人が猫背などで悩まされています。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」などを治したという人達の話はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などを改善しようとためしたけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」に通っても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても成功する人が多くないのが実際です。猫背をちゃんと解消しようと思ったら正しい方法で「猫背」を調整する必要がある。理論的な猫背の治療方法を改善前に理解することが「猫背」を治す基礎になります。

猫背矯正って知ってる？

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」といいます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は明らかによくない姿勢だと分かります。正常な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経網によって支配されているので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなりうるので、自らが猫背と思ったら早急に「猫背」の矯正を行う必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」のことに詳しい人達はあまりいない。よい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのに凄く効果的です。なので「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を修正すればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないでしょう。「猫背」を修正する修正法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって猫背を改善する調整法はよく使われる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想の状態になれない人たちにとって、猫背を矯正する大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増すような体操はすることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になると考えトレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋力があれば正常な状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の状態になれるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も沢山あります。正常な状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を調整しようと考える方の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果的です。しかし、トレーニングをする方でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎を施術する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整してよい状態に戻す治療法。脊椎を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しい。整体で骨を正しい位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている方達が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、すごく有効であり一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくない。

最も効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるかわからなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする場合、とても重要なのは正しい姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が強くなるだけで良い状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを発することを指します。大部分の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生の中で80％以上の人達が一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛はとても大変な疾病が隠れている事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに関してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法は様々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は一般にボキボキ音を矯正するのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない治療で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな施術方法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよるがボキッってする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

ぎっくり腰

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状況はすなわち、重量物を持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を治す手技療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ椎骨を調整します。微妙な関節のズレでも腰辺りに痛みを発することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することで、疼痛が一瞬でなくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い修正をする整体に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をしてひどくなる事がある。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんなときも強烈な調整をおこなうことはありえません。

整体院、O脚矯正

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の修正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は背骨を治療する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早くしないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早急に改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された方達で知らない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元通りになります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正しい骨盤に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが最も推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

脊椎側弯症の治療と整体

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想的な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いため発症初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女に多く特に初経前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早くひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発現する。交通事故などで身体に力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期に渡る良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、全身にいろいろな悪影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿

背骨が側方に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療方法は、装具による治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みが完治することは無いが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を実感する人達はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体による治し方

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方が多く来られます。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体院かも！整体の治療法で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。