X脚矯正、整体

X脚

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、身体に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

整体とギックリ腰

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ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

初期対処

突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを修正して体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた関節を整えます。わずかな脊椎の歪みでも腰に疼痛を発することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、激痛が一瞬で消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い施術をする治療院にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術を行い悪くなる場合があります。良い整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な調整をおこなうことはありえません。

腰痛改善と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを発する状態を言います。大半の腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でMRI撮影などすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらは老人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、危険な病気が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のすごく高い病変もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに対して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的原因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法はさまざまな治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい治療があるのです。慢性腰痛に関しては、整体の治療法にもよりますがボキッってする修正をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やボキッってする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を試してみることをお奨めします。

O脚矯正と整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多くいることを知ってますか？女の方でO脚をきにしている方は多いと思いますが、今では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の修正法で有効なのが整体です。整体は背骨と骨盤を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

肩こりと整体の矯正

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分もこることが多いようです！肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を一回体験してみるのをお薦めします。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というものをネットやテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自にしている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことはないと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整した直後に患部の痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があってすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあるようです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な助けになる。

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

姿勢、整体

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姿勢を改善する整体

悪い姿勢を矯正しよう

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する方達が少ないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、みるからに変な姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的には良い背骨とはいえません。生理的脊椎からハズれた背骨は、身体に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経の情報によって働いているので神経の情報に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響し色々な不調をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな病気の誘因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を矯正してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんな方法があるんでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢になることじたいができない場合があります。このような状況では、まず理想の姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですから、脊椎が固まって理想的な姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に矯正する重要な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことを奨めています。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の理論です。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢に治す調整法です。脊椎を直接施術するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想の位置まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術はびっくりするほど有効であり一回の修正で正しい姿勢になることも普通にあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整を合わせて行うのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができるのです。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、大切なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみてもいつも悪い姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても日頃から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

整体と脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の施術

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないので発症早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気が付いた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急速にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現します。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、健康に多種多様な悪影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もある。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の側弯症の治療

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は確立されていないようです。だが、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に感じる痛みのなかで表面で発症するものではない頭の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念になります！普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が特定できないことも多くあります。原因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだに解明されていない部分もありますが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性のようです！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。