日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。