産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。