昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の調整を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動くことはないと思っています。

整体で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のすこしの歪みを施術した結果痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり施術をする方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを調整で可動させるので普通は大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な助けになる。