日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。