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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正しい状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症します。交通事故など脊椎に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期にわたる悪い姿勢では背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体にさまざまな影響を及ぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の施術

骨格矯正を主とする整体には「側彎症」の患者がたくさん訪れます。整体では古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療は発見されていない。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の改善

悪い姿勢を矯正しよう

良い姿勢になれたらと思ったことはないですか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はパット見よくない姿勢だと分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的には良い背骨とは言えない。生理的な背骨のカーブからハズれた姿勢は筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経で機能しているので神経の情報に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の誘因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に曲がりが無い脊椎なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療すれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。こんな体では、まず最初に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢にする最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に修正するための効果的な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整する方達の理論です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想の姿勢に治す調整法です。脊椎を直に調整するのですごく有効な手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいい位置まで修正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は、かなり効果があり一度目の調整で理想の姿勢に調整することもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術を受けてみても毎日曲がった姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても普段から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を整えることができます。この効果は整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤に戻すには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが一番推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の異常の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では可動することはないと思っているようです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを治療することで症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使うこともあるようです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を、もちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療で動かすので、普通強い力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになります。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大半の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生のうちで80％ほどの人達が、一回は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなく当然原因によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛は、重大な病気が隠れている場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある人は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に対してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法には、色々な方法が使われます。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって骨を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする方法を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもソフトな治療法が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療法に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一回「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気なんです！長時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療として最も有効なのが整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをおススメします！

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ぎっくり腰

日本語一般には、この状態すなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される事がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた椎骨を整えます。微妙な背骨の異常でも腰部に激痛を発症することがある。これらの場合には整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、激痛があっという間に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な調整をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な矯正をして悪くなることがある。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強い施術をおこなうことはありません。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにしている方達は多いと思うのですが、最近では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

X脚矯正と整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

腰痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療法の多くにもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在普通に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な病態を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストし、身体機能を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の異常な構造は体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術

整体には決められたやり方は無く、治療する人によって行うことは異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使用した技（道具を使用することも）で行う施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院