整体とX脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首もこることが多いみたいです！「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状です！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の治療方法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回経験してみるのをお薦めします。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術方法にもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストメントすることにより、体を改善しようとする治療法。「オステオパシー」は、肉体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティックやオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）に定まったやり方はなく、やる人により行う事は違います。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など主に手足を使用した矯正方法（道具を使う場合も）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全てに用いられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした施術を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントし、体を自然回復させようとする治療法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に決められたやり方はなくやる人により理解・解釈は異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使用した矯正で行う施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨がズレていると言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は少数です。ネットを参考にして自分で背骨の歪みを修正しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の矯正をおこなってもよくならない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で治療しようと思ったら効果のある方法で背骨の歪みを矯正することが必要。効果的な背骨の歪みの調整方法を知っていることが背骨の歪みを修正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは明らかによくない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい背骨の湾曲とはいえません。理想の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え色々な疾病をまねきます。悪い「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の曲がりだと分かったら、早急に「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎のことに関してくわしい人は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。ですので、脊椎のカーブしている人は背骨のカーブのの矯正が必要です。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを治療して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の湾曲を調整できれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整する手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か知られている治療方法を上げてみます。

柔軟

柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」治療する手段は一番多く使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。このようなときは、まず良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって正しい背骨の姿勢になれない方にとって、正常な背骨の位置に施術する大切な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋トレが歪むと解説し、トレーニングによって背骨のズレを調整することを奨めます。筋肉があれば理想の「背骨」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレで背骨の曲がりが悪化するときもあります。正しい「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢に保つのも簡単になり背骨の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を施術する方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの治療とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも理想的なやり方で行わないと背骨の歪みが治るどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、「脊椎」のズレが改善するどころか悪くなります。有効な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な「脊椎」の位置にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけでは良い脊椎の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を良い場所まで修正できても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は凄く有効でたった一度の治療で良い背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は、できればされてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎の曲がりがどんな背骨の湾曲をしているかを知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのか分かってなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整は小さなカーブも調整することができる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正をやることで背骨のズレの調整はスムーズに早く矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。背骨のカーブの修正に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい背骨の状態を手に入れようとする時、とっても大事なのは良い「背骨」の姿勢を常日頃維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの施術をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のズレの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの治療でとっても効果的なのは日頃から理想の脊椎の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整はいい脊椎の姿勢を保持しやすくする、又は、いい「背骨」の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は背骨のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を治療するときの効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」のズレの調整をするといいのではないでしょうか。

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛は頭部にでる痛みのなかで表面で発生するものではないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です！ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が特定できない場合も多い。原因は様々といわれるが、基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては解明されていない所もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！

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猫背矯正

猫背と姿勢矯正

猫背などを解消したいとおもったことはないですか？つい最近「猫背」になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因かもしれない？印象をよく見せたい。沢山の人達が「猫背」で苦労している。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背を解消したいという人達の噂はあんまり聞くことはありません。自分の力で猫背などをよくしようと試したけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても治らない。整体に通っても改善されないなど猫背を治そうとしても成功する方がほとんどいないのが事実です。猫背をしっかりよくしようと考えたら正しい方法で「猫背」を調整する必要があります。効果のある猫背の修正法をあらかじめ知っていることが「猫背」など改善する基礎になる。

猫背矯正とは？

脊椎は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが普通の状態で、背中が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる猫背の状態は一目見て良くない状態だとわかります。正しい湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響する。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなるので自分で「猫背」だと思ったら早く「猫背」の治療を行う必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい方達は少ない。いい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにとても効果があります。そのため、猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響がでます。よい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正するとルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する治療法には、どのような治療法があると思いますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を改善する解消法はよく使用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類あります。だがしかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正常な状態にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい状態になれない人にとって、猫背を調整するための重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、運動不足により猫背になると考え筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する事も多くあります。正常な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする方達の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法のような方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢に治す治療法。脊椎を直に矯正するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はすごく有効であり一度の施術で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を合わせてするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正は、できればしてみるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければどのように調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を改善しようとする時、最も大事なのは正常な姿勢を常に保つこと。どんなにストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば癖が悪化するだけで理想的な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早くひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現します。事故などで脊椎に力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は背骨の骨の変形は少数のようです。長い時間の良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、体にいろいろな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが消えることは無いが、装具は多少は側弯症の悪化を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人も数多く、現実的には、効果を実感する人達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の方が多数来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療方法は見つかっていないようです。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の治療はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと思われているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを調整した直後に患者の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使う場合もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に調整をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術で動かすので、普通強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はすごく有効な手助けになります。