整体で改善する頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みのなかで表面痛でない痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です！普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多いようです。要因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられる！片頭痛の発症する仕組みについては、まだ解らない所もありますが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常な状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みなどを伴うことは希で発症早期での発見はとても難しく、ある程度成長してから気付く事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要。だいたい1:7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現します。事故などで背骨に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体に多種多様な悪影響をあたえます。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完治することはありませんが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実的には、効果を実感する人はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術を行う。このような場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人が数多く来られます。整体は古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないみたいです。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かも！整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の改善方法

姿勢を改善してみよう！

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、外見的によくない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢に見えるのですが、生理的には理想的な背骨とはなりません。生理的な背骨の湾曲からはずれた背骨は靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響を与えます。人体は神経機能によって動かされているので神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても影響を及ぼし様々な症状をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みが無い状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正できれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな手段があるのでしょうか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢になること自体が難しいことがあります。そのような場合では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になる最初の一歩です。ですので、身体が固まって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、理想的な姿勢に調整する大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレで姿勢を調整していくことを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な姿勢に整える治療法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果のある手段ですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体で骨を理想的な所まで矯正しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の施術は、とっても効果があり一度目の矯正で正しい姿勢になることもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせてやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができるのです。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみてもいつも良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かってなければ正常な状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番お奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを感じる状態を言います。ほとんどの腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重い症状になったりします。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生の中で80％ほどの方達が一度は、腰痛を経験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛は、とても危険な病変が潜んでいることもあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない腰痛にたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療は、色々な治療が用いられます。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなボキッてする施術を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい治療が使われます。慢性の腰痛にには、整体の施術にもよりますがボキボキする調整をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正方法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正と言うのをネットやテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の施術を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思っているようです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しの歪みを矯正した結果患者の痛みがよくなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、様々な異常を身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使うこともあるみたいです。普通矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正を、使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を修正で動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な手助けになる。

猫背矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法の多くに使われる。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした施術を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）して、体の不調を治す治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では決められた手順はなく、人によりする事は異なる。大正時代に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使った手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とX脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

整体院とO脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚をきにする人は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっていることもあって、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の修正方法ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎を治療する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正方法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです！「肩がはる」と言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています！長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験するのをお勧めします！