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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自にやっている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことはないと考えています。

整体の骨盤矯正

整体などで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のわずかなズレを治療したことで患者の症状が解消されるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な不調を体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用することもあります。一般的に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを治療によって可動させるので通常大きな力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発する状態を言います。大多数の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの人が一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分けられるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には大変な病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性の高い病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある場合は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいして多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法には様々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと関節を矯正するのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする治療を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体では、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい矯正法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術法にもよるがボキッってする治療をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする治療に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患です！長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることがおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど体験するのをおすすめします。

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、「」の通称をもって言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して体を治す治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ背骨を矯正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発症することがある。この場合整体はとっても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛が一瞬で消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な治療をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い治療を受けて悪くなる場合があるようです。良い整体では、急性腰痛に対してどんなときも強烈な矯正をおこなうことはありえません。

X脚矯正

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X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に多いことを知っている人は少ない女性でO脚を気にする方達は多いと思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の調整方法ですごく有効なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を修正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちにしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術法の多くについて使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることで、身体の不調を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な異常は体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術方法

整体には定まった方法は無くやる人により行うことは違う。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使用した技（道具を使用する場合も）で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える治療方法に使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」し、体の不調を自然回復させようとする治療法。「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）では決まった手順はなく人によってする事は異なる。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使った技(矯正器具を使うことも）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨のズレが根本要因可能性も。外見の印象をよくしたい。沢山の方がいろいろな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを治したという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを調整しようとやってみたけれどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど「背骨」の湾曲が改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても改善しない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり治療しようと考えたら有効な治療法で背骨の歪みを治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の治療法を知っていることが「背骨」の湾曲を治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは見るからにいけない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、生理学的には良い背骨の歪みとはいえません。正しい背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な身体的異常くぉまねきます。悪い背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の原因にもなるため、自分自身がよくない脊椎のカーブだと気が付いたら、少しでも早く脊椎のズレを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の状態についてくわしい人達は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。その為、背骨の歪んでいる方は脊椎のズレのの矯正が必要になる。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の歪みを治療できればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか有名な修正方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎治療しようとする方法は最も頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が難しいことがあるのです。そのようなときは、まず理想の背骨の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、理想的な「背骨」の位置に治療する有効な一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正することをススメます。筋力があったらいい背骨の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」の湾曲がひどくなるときも沢山あります。良い脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正常な姿勢に保持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを調整しようとする人達の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの改善とっても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方達でも理想的なやり方で行わないと「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」のズレを強化するようなトレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正と整体

「背骨」を矯正する「整体」など方法もある。整体の背骨の歪み矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して理想的な「脊椎」の状態にする治療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体だけではいい背骨の状態にするのは無理があるでしょう。整体の施術で背骨を正しい場所まで動かしても、正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」のズレの修正はとても効果がありたった一回の治療で理想的な「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の「背骨」の湾曲の修正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨のズレがどんなふうな脊椎の曲がりをしているのか知る必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのかを理解してなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の歪みの修正は小さな曲がりも矯正することができるのです。整体の背骨の湾曲の修正をやることで「背骨」の湾曲の治療は短時間で治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。脊椎の湾曲の施術にとっても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのは正常な背骨の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間よりいい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の曲がりのクセが強くなるだけでいい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み治療ですごく効果的なのは毎日いい脊椎の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正常な「背骨」の状態をキープしやすくする、または、良い脊椎の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの調整は、すごくお奨めです。整体は、脊椎の曲がりを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常にすることができます。こんな効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを施術する効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の曲がりの調整をやってみるといいと思います。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みのうち、表面で発症する以外の症状のことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多いようです。要因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい！片頭痛の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、解明されていない所もありますが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです！