肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩だけではなく首もこることが多い！「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを修正し肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度経験するのをおススメします！

最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、どんなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のすこしのひずみを修正することで痛みが改善されるのを見ています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIのような画像で歪みが見られなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使うこともあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を修正により可動させるので通常強い力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても効果的な手助けになる。

腰痛は腰部の炎症や痛みを発する状況を指します。多くの腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に重大な支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。人生で80％ほどの人が、一度は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方達にはありふれた腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」は、とても危険な疾患が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、致死性の高い疾病もある。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては、原因である病気を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐ろしい腰痛もあることをわかっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛にたいしてしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法にはいろいろな対処法が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛には、このようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術が使用されます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよるがぼきぼきする治療をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？最近姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや接骨院に通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する方が多くないのが現実です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はすぐに変な姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢のように見えますが、生理的には理想的な姿勢とは言えない。正しい湾曲から逸脱した背骨は肉体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は神経の命令によってコントロールされるので、神経に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにも大きく影響しいろいろな障害を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなるので自分が異常な姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがない状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。