最近「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はしません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと考えらているようです。

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを施術した後に患部の痛みが良くなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあるようです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正によって動かすので、普通大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても効果的な助けになります。

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の感じを改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達は多くない。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、見るからによくない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に正しい背骨とは言えない。生理的湾曲からハズれた背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響を及ぼしいろいろな不調をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の要因にもなるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢によくしっている方はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に湾曲が無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。