整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はなされません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされ整体では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなひずみを施術した後に患者の症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。普通調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを治療で動かすので、通常大きな力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとても有効な手助けになる。

整体と側弯症

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いため初期における診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少ない。長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康にさまざまな影響を及ぼします。外観の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が横方向に歪むだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もある重度の「側弯症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

医療で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおい。コルセットで湾曲が完全になくなることはないが、コルセットは多少は悪化を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人達が沢山来られます。整体は古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は発見されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

姿勢矯正と整体

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整体と姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

美しい姿勢になりたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はぱっと見変な姿勢だと分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想の姿勢とは言えない。生理的脊椎のカーブからはずれた脊椎は筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は、神経の命令によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響しいろいろな不調をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の原因にもなりうるので、自分が悪い姿勢だと気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがまったくない状態です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法は多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になることじたいが難しいことがあります。このような場合では、まず最初にいい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった方にとっては、理想の姿勢に調整するとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレによって姿勢を矯正していくことを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることも多くあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する人達の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に治す治療法です。脊椎を直に修正するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい場所まで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々良い姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療は、驚くほど有効で一度目の矯正で理想的な姿勢になることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想の姿勢をいつも保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正を受けてみてもいつも良くない姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても普段から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

肩凝り、整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多い！「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい病気です。長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体をいちど受診してみるのをおススメします！

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、子供を出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが一番お奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みのなかで表面で発症するものではない頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です！珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が分からないことも多くあります！原因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発生メカニズムについては解らない部分もあるが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

整体の猫背の直し方

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猫背の治療

猫背矯正って何?

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？友達から「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛や肩こりなどで苦しいのは猫背などが要因では？外見をよくしたい。多くの方が猫背で悩まされています。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人達の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背などを治そうとためしたけどよくならなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしても改善しない。整体に行ってみても改善されないなど「猫背」を解消しようとしても治る人達が多くないのが真実です。猫背をしっかり修正しようと思ったら実績のある矯正法で猫背を修正する必要があります。効果のある猫背の修正方法を改善前に知っていることが「猫背」など改善する基礎になります。

猫背の矯正って何

背骨は、頸椎が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」といいます。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからに良くない姿勢だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも影響します。体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなってしまうので自らが猫背だと思ったら早急に「猫背」の修正を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方達はあまりいない。よい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い背骨はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果的です。その為、「猫背」の方達には猫背の矯正が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見にも影響がでます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を治療するとルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どのような調整法があると考えてますか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとするやり方は頻繁に使用される修正法で真向法などなどいろいろなやり方があります。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができないことがあります。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く理想の状態になることができない方にとって、猫背を修正するための重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような体操はやる事はない。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考え筋トレによって猫背を改善することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な脊椎になれるとは限らない。筋トレによって猫背の状態がひどくなる場合もたくさんあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「整体」

骨格を施術する整体などの修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療してよい姿勢に治す治療法。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果的な手段ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。整体で骨を正しい位置まで戻しても正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとても有効でたった一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できればしてみるのが良いでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をつねに保持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の状態でいるのでいれば癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳で操られている身体の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体と背骨矯正

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背骨矯正と整体

背骨の矯正

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本原因なのかもしれない。見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が様々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを治療しようと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの矯正をおこなっても良くならない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしても治る人達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと思い立ったら効果的な治療法で背骨のズレを治療する必要があります。効果のある背骨の曲がりの矯正法をわかっていることが背骨の曲がりを修正する手始めになります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は一目見て悪い背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」のカーブとはいえない。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にもとても影響し色々な体の不調を引き起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなるため、自分自身がよくない脊椎の歪みだとわかったら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の湾曲についてくわしい方は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。そのため、脊椎の曲がっている方は脊椎の歪みの施術が必要になります。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを施術して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の湾曲を治療するとルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている修正法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを背骨治療しようとするやり方は一番沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいができないことがあるのです。そのような時は、まず最初に正しい脊椎の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって良い背骨の姿勢になれない方にとっては、理想の「背骨」の状態に施術するための効果的な一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨のズレの治療には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングにより背骨の湾曲を矯正することを奨めます。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」の曲がりがひどくなる事もたくさんあります。理想的な「脊椎」の位置を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり背骨のカーブがよくなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを施術しようとする方達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの治療すごく効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも有効な方法でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

背骨を矯正する整体などの治療法もある。整体の背骨の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な背骨の位置にする調整法です。「脊椎」を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体で脊椎を理想的な場所まで調整できてもいい脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の位置の方が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨の湾曲の修正は凄く有効でたった一度の治療で理想の背骨の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の調整を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はありません。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨のズレがどのような「背骨」の湾曲をしているのか知っている必要がある。どのような「背骨」のズレなのかを理解してなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの矯正は部分的な小さな曲がりも治療することができる。整体の「脊椎」のカーブの矯正をやることで脊椎のズレの矯正は、短い期間で調整することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの施術に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の状態を身に着けようとする場合、とっても大事なのは理想的な脊椎の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の施術をしても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な背骨の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲の癖がひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み調整ですごく大切なのは日頃から正常な「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は理想的な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、良い脊椎の姿勢にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの修正は、とてもお奨めです。「整体」は、背骨の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている体の機能を正しい状態にすることができます。このような効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。背骨の湾曲を矯正する時の効果は、良い「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療法の多くに対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により様々な疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」することで、身体を改善していこうという施術法。「オステオパシー」は、肉体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体には決まったやり方はなく人によって治療する事は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手による矯正法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える療法の多くに対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な症状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整アジャストし、身体の不調を治す施術。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」又はオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に定まった手順は無く行う人によって行うことは違う。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正(矯正器具を使うことも）でする施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院