O脚矯正と整体院

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方達は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正法ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎を修正する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

整体と産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

猫背の治し方、整体

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猫背治療

猫背矯正とは？

「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいと感じたことは？会社で猫背の姿勢だと言われる。肩こりや腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが原因では？見た目の印象をよく見せたい。おおくの人達が「猫背」で苦労しています。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを治したという方達の噂はあんまり聞きません。自分の力で猫背をよくしようとためしたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても治らない。整体に行ってみても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても良くなる人があまりいないのが真実です。「猫背」をしっかり改善しようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」を修正する必要があります。正しい「猫背」の矯正方法を分かっていることが猫背など改善する基礎になる。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。脊椎が円形になる猫背の姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かります。生理的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなることがあるので自らが猫背と気付いたら急いで猫背の治療を行う必要がある。

いい姿勢とは？

猫背の修正に詳し人は多くありません。理想の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。普通の背骨はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのにかなり効果的です。なので猫背の方達には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。「猫背」を修正する方法には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善しようとするやり方はよく使われる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬く正しい状態になることができない人たちにとって、猫背を治療する為の大切な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」がひどくなる事も沢山あります。理想の状態を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも正しい方法でやらないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎を治療する「整体」などの修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態に戻す治療です。背骨を直接動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を修正するのは困難。整体で脊椎を理想の所まで動かしても、正常な姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の方達がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的でたった一度の修正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいい。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、最も大切なのは正しい姿勢の状態をつねに維持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのであれば、癖がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）にもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした施術を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正（アジャストメント）して、身体機能を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術

整体ではお決まりのやり方はなく、施術する人によって理解・解釈は異なります。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今一般にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な病状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストして、体の不調を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）に定まった方法はなく治療する人により行うことは異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独特の理論や思想など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家が、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方と整体

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのではないか？外観の印象を良く見せたい。沢山の方が色々な背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人は多くありません。自分自身で「背骨」の歪みを治そうとやってみたけれど改善しなかった。ヨガなどに通ってみたけど背骨の湾曲がよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても治らない。整体に試しにかよっても良くならないなど、背骨の曲がりを治そうとしても改善できる人が少ないのが事実です。背骨の歪みを本当に矯正しようと思ったら効果のある矯正法で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨の歪みとはいえません。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも変化を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経機能に異常が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響し色々な身体の不調を起こします。良くない脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、早めに「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関して詳し人達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。背骨がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、「脊椎」のズレている方達は背骨の曲がりのの矯正が必要になります。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを施術して、理想の背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のカーブを修正すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正の方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」施術する方法は一番多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあります。そのようなときは、まず理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く良い背骨の状態になれない方達にとっては、正常な背骨の状態に治療する有効な第一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲を治療することをススメます。筋力があったら正しい脊椎の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。筋トレで「背骨」の曲がりがひどくなる事もあります。良い背骨の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正常な姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋トレで脊椎の湾曲を治療しようとする方の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの改善すごく効果があります。しかし、筋トレを行う方達でも有効な方法でやらないと脊椎のカーブが改善するどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を矯正する「整体」などの手技療法もある。「整体」の背骨の歪みの修正は「背骨」や骨盤を矯正して理想の「背骨」の位置にする修正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正常な場所までなおせても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の位置の人が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の「背骨」のズレの矯正はとても効果があり一度の治療で正しい背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは、する必要はありません。整体の「背骨」の歪み修正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」の歪みがどのような「背骨」の歪みをしているかを理解する必要があります。どのような背骨の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」のズレの調整は小さなカーブも治すことができる。整体の背骨の湾曲の矯正をすることで脊椎のカーブの修正はスムーズに早く修正することができる。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。「脊椎」の湾曲の施術に最も大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい「背骨」の姿勢を常日頃保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の矯正を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、理想的な「脊椎」の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み矯正で最も大切なのは毎日正しい脊椎の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の施術はいい「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の脊椎の湾曲の修正は、すごくお奨めです。整体は、「背骨」のズレを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎のズレの施術をやってみるといいですよ。

ぎっくり腰の治療

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般には、この状態、重量物を運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で表す。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた骨格を治療します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みが瞬時になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強い施術をする所に通うのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な治療を行いひどくなることがあるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような時も強烈な施術をおこなうことはありません。

整体と腰痛改善

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

腰痛は腰部の炎症や痛みを感じる状態を指します。大部分の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何割かは生活に重大な支障をきたす重大な状況になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでて少ししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生で80％ほどの人が一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人にはよくある「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても危険な疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」に関しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療は、いろいろな方法が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと音を矯正するのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッっとする治療を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもやさしい矯正法が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の施術方法にもよるがボキボキする修正をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一度「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

整体、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている方は、たくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっていることもあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の治療で有効なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を修正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。