最近は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はしません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自にしている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正したあとに患部の痛みが解消されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真のような画像でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な異常を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使うこともある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正を、用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療により動かすので、通常強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な助けになる。

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を言います。大多数の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてからたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生の中で80％以上の方が一度は、「腰痛」を体験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方にはよくある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することであらわれる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」には、危険な疾患が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死亡率のある病変もある。緊急性があり致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあることを覚えておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などに対してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療にはいろいろな治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を矯正するのを想像する人がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする方法をカイロプラクティックで行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをお奨めします。

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはないですか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても改善する方があまりいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、明らかに良くない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い背骨とは言えません。理想的脊椎のカーブから逸脱した背骨は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は神経で動かされているので神経の流れに影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓にも凄く大きく影響し色々な障害をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがない背骨です。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。