頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みのなかで表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が分からない場合も多いようです。原因はいろいろと言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生メカニズムについては解明されていない部分もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性だということです！

発症メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです。

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです。

産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の位置になります。

普通、産後「骨盤」は元の位置になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰に出現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の骨盤に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

良い姿勢になってみたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えますが、生理学的には理想的な脊椎とはなりません。生理的な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響を与えます。人体は、神経機能によって動いているので神経に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響を及ぼし色々な障害をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢についてよくしっている方はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない背骨です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。